Fasten-Serie: Teil 28 Vitamin D hilft beim Abnehmen

Sonnenlicht unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte. Täglich 15 bis 20 Minuten Tageslicht aktiviert das fürs Immunsystem wichtige Vitamin D. Ein ausreichend hoher Spiegel schützt unter anderem vor Krebs, Diabetes, Herzinfarkt, Autoimmunerkrankungen, Grippe und macht schlank.

 Professor Ingo Froboese von der Sporthochschule Köln, gibt Tipps zum Thema Fasten.

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Foto: Monika Sandel
(RP)
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