Können Ziegen- und Schafmilch Alternative zur Kuhmilch sein?
Können Ziegen- und Schafmilch Alternative zur Kuhmilch sein?

Ernährungs-TippsKönnen Ziegen- und Schafmilch Alternative zur Kuhmilch sein?

Neben den pflanzlichen Alternativen wie Hafer- oder Sojamilch gibt es auch tierische Milchalternativen. Aber was genau steckt eigentlich in Ziegen- oder Schafmilch drin? Und können diese Varianten mit der Kuhmilch mithalten? Wir haben die Fakten zusammengefasst.

Rezept für gesundes Sonnenbaden
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Genug Vitamin DRezept für gesundes Sonnenbaden

Vitamin D stärkt die Knochen, verhindert Darmkrebs und soll sogar vor Alzheimer und Diabetes schützen. Der Körper bildet es selbst durch Sonneneinstrahlung. Doch wie viel Sonne ist nötig, ohne Hautkrebs zu riskieren? Hier das Rezept für gesundes Sonnenbaden.

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Räuspern — nicht nur ein Erkältungsanzeichen
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Frosch im HalsRäuspern — nicht nur ein Erkältungsanzeichen

Mitten in der Präsentation bleibt die Stimme weg. Was folgt, ist gequältes Geräusper, um den sprichwörtlichen Frosch im Hals wieder zu vertreiben. Häufig ist eine Erkältung Schuld am nervigen Dauerräuspern. Doch können auch ganz andere Erkrankungen dahinter stecken.

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Zu viel FlüssigkeitWenn Wasser im Körper gefährlich wird

Das Ödem hieß früher Wassersucht, als Schwellung kann es in fast allen Körperteilen auftreten. Häufig hat das Ödem seine Ursache anderswo im Körper. Gefürchtet ist das Lungenödem, bei dem das Herz nicht mehr ordnungsgemäß pumpt.

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