
Fit durch den WinterLaufen in der dunklen Jahreszeit – so trotzen Sie der Finsternis
Hobbyläufer reduzieren im Winter oft ihr Pensum. Der Grund ist nicht nur die Kälte. Dafür gibt es warme Kleidung. Es ist auch die Dunkelheit, die Sportler davon abhält, die Schuhe zu schnüren. Doch schon kleine Maßnahmen reichen, um der Finsternis zu trotzen.