Wenn der Tod seinen Schrecken verliert

Spaziergang mit Hospiz-HelferinWenn der Tod seinen Schrecken verliert

Ingetraud Hess hat Krebs. Ein Hospizdienst begleitet sie – auch auf langen Spaziergängen durch Bilk, bei denen es bei Weitem nicht nur ums Sterben geht.

Von Christopher Trinks
Warum ich mit Musik besser laufe — und wieso das nicht für alle gilt

Experte gibt TippsWarum ich mit Musik besser laufe — und wieso das nicht für alle gilt

Musik kann Läufer leistungsfähiger machen, erklärt Sportmediziner Michael Fritz. Gelobt seien die Neurotransmitter! Welche Songs geeignet sind und wem Musik gar nicht hilft.

Von Martin Röse
Lauf-Ratgeber