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Fasten-Serie: Teil 24: Gönnen Sie sich einmal eine Belohnung

Fasten-Serie: Teil 24 : Gönnen Sie sich einmal eine Belohnung

Die ersten vier Wochen des Fastens sind geschafft. Haben Sie es bis jetzt durchgehalten oder war die Versuchung zwischenzeitlich zu groß? Mit ein wenig Disziplin, bin ich mir sicher, dass Sie auch die Zielgerade erfolgreich erreichen werden, und es weiterhin schaffen durchzuhalten.

Gönnen Sie sich zur Motivation einmal eine gute und außergewöhnliche Belohnung. In den vergangenen Wochen haben sich Ihre Geschmacksnerven im Körper verändert. Durch den Verzicht sind sie viel sensibler geworden.

Sobald Sie die "verbotenen Getränke und Speisen" wieder konsumieren "dürfen", werden Sie merken, dass sich der Geschmack intensiviert hat. Sie werden ein ganz neues Geschmackserlebnis empfinden. Außerdem werden Sie eine weitere erfreuliche Veränderung wahrnehmen: Ihnen wird es leichter fallen, die Lebensmittel, auf die Sie im Moment verzichten, auch nach der Fastenzeit auszusparen.

Ihr Verlangen nach den überflüssigen Lebensmitteln, wie Süßigkeiten und Alkohol, wird nicht mehr so stark sein. Ein gutes und ehrliches Fasten kann somit einen wertvollen Impuls zur Veränderung des Lebensstils geben und einen Neuanfang darstellen. Also halten Sie durch, bleiben Sie standhaft und genießen Sie die Fastenzeit.

(RP)