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Monheim: Muskelentspannung: Beim DRK starten neue Kurse

Monheim : Muskelentspannung: Beim DRK starten neue Kurse

Ab September startet beim DRK ein neuer Kurs "Progressive Muskelentspannung" nach Jacobson. Angesprochen sind Menschen, die einen Ausgleich zur Alltagsbelastung suchen.

Laut Kursleiterin Dorothea Drews vermittelt dieser Kurs den Teilnehmern, wie sie Ausgeglichenheit und innere Ruhe finden können. Sie lernen den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung kennen. Der Kurs beginnt am Montag, 4. September, um 17.15 Uhr und dauert eine Stunde. Mitzubringen sind: Decke, Kissen oder Nackenrolle und Socken. Anmeldung im DRK-Haus, Jahnstraße 26, Tel. 02173 71646.

(og)