Dunkelheit, Frost, Stimmungstief Die zehn besten Gute-Laune-Tipps für kalte Wintertage
Düsseldorf · Der Winter ist für viele Menschen eine Belastungsprobe. In der kalten Jahreszeit schotten sich einige ab, fühlen sich einsam oder niedergeschlagen. Zehn Tipps, wie Sie wieder Energie tanken und Glücksgefühle bekommen.
Zehn Tipps für gute Laune an trüben Tagen
In der kalten Jahreszeit kommt in vielen Menschen ein unangenehmes Gefühl auf, das sie erst mal gar nicht richtig einordnen können: Unzufriedenheit, Abgeschlagenheit und Lustlosigkeit machen sich breit und drücken auf die Stimmung.
Im ersten Schritt ist es hilfreich, überhaupt anzuerkennen, dass man den Winterblues hat. Ist man sich dessen erst einmal bewusst, lässt sich dem viel leichter entgegen wirken.
Wir haben zehn Tipps für Sie, wie Sie Ihre Laune heben und mehr Gefallen an der kalten Jahreszeit finden können.
