Das Leben wird immer hektischer. Die beruflichen und auch privaten Anspannungen nehmen zu und überfordern zuweilen Körper und Geist. Für viele Menschen ist Yoga da ein wirksamer Ausgleich. In Alpen besteht seit Beginn des Jahres die Möglichkeit, die aus Indien stammende philosophische Lehre unter der Anleitung der ausgebildeten Yoga-Lehrerin Isa Kolter zu erlernen und auszuüben. In ihrem Studio an der Weseler Straße konzentriert sich die junge Frau aus Xanten auf Hatha, das ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemtechnik und Meditation angestrebt wird.