Hilfe bei Depressionen findet der Betroffene bei Fachärzten und -therapeuten und auch in diversen Selbsthilfegruppen. Aber auch die dem Patienten nahestehenden Menschen können ihm eine große Hilfe sein.

Nach Tomaten, Gurken und Salaten dürfen in Deutschland jetzt auch Sprossen und Keimlinge wieder roh verzehrt werden. Eine bislang geltende generelle Warnung hoben die Behörden am Donnerstag auf.

Sage mir, was Du isst - und ich sage Dir, wie Du schläfst. Viele Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe, die den Schlaf positiv beeinflussen können. Wichtig sind bestimmte Aminosäuren und Hormone, die in ausgewählten Nahrungsmitteln vorkommen.