So schützt man sich vor Burnout Auch Mama braucht mal Pause
Mönchengladbach · Bianca Krämer zeigt Müttern, wie sie dem „Mama-Burnout“ entgehen können. Das Streben nach Perfektion und gesellschaftlicher Druck führen oft zu einem Gefühl der Überforderung.
Mütter sind wahre Wunder: Sie schaffen einfach alles. Sie sind berufstätig, managen den Haushalt, haben die Terminkalender der Kinder im Kopf, holen sie vom Sport ab, sehen die Hausaufgaben nach, üben mit ihnen für die Klassenarbeit, basteln perfekte Martinslaternen und Schultüten selbst, haben immer pünktlich ein gesundes Essen auf dem Tisch oder ein Pausenbrot vorbereitet, lesen Gute-Nacht-Geschichten vor. Sie leben stets in einer aufgeräumten, gemütlichen Wohnung – und vor allem sagen sie niemals Nein, wenn noch etwas mehr von ihnen verlangt wird.