Ständige Schmerzen in den Fußgelenken? Oft ist Arthrose die Ursache. Wie sie entsteht und was man dagegen tun kann, haben wir für Sie auf den Punkt gebracht.

Arthrose im Fuß - Info 1

Anlaufschwierigkeiten am Morgen, Schmerzen bei Fehlbelastungen sowie Bewegungseinschränkung sind typische Symptome einer Arthrose in den Fußgelenken.

Arthrose im Fuß - Info 2

Bei einer Fußarthrose bildet sich die Knorpelschicht an den Knochenenden der Fußgelenke zurück. Davon betroffen sind in den häufigsten Fällen das Sprunggelenk, das Lisfranc-Gelenk und das Großzehengelenk (Hallux regidus).

Arthrose im Fuß - Info 3

Der altersbedingte Knorpelverschleiß ist nicht die Ursache für eine Arthrose in den Fußgelenken. Die Erkrankung ist eine Folgeerscheinung nach einem Trauma (Verletzungen, Knochenbrüche), von Bewegungsmangel und Übergewicht. Auch rheumatische Erkrankungen und Stoffwechselstörungen können ursächlich für eine Fußgelenksarthrose sein.

Arthrose im Fuß - Info 4

In vielen Fällen, vor allem in einem frühen Stadium der Arthrose, können ärztliche Behandlungen, Therapien oder operative Eingriffe vermieden werden. Wer eine Arthrose vorbeugen möchte, sollte regelmäßig Sport treiben, eine ‚gelenkfreundliche‘ Ernährung wählen und Körpergewicht reduzieren.

Arthrose im Fuß - Info 5

Normalerweise ist die erste Anlaufstelle für eine Arthrose im Fuß die Hausärztin oder der Hausarzt. Sollte sich die Erkrankung bereits in einem fortgeschrittenen Stadium, ist der Orthopäde gefragt.

Arthrose im Fuß - Info 6

Es gibt verschiedene Hausmittel, die sich bei einer Fußgelenksarthrose bewährt haben. Was den Gelenken guttut, sind Wickel, Umschläge, Teufelskralle, Massagen, Ingwer und Wärme-Behandlungen.

Arthrose im Fuß - Info 7

Die Behandlung einer Arthroseerkrankung im Fuß zielt darauf ab, die Schmerzen der Betroffenen zu lindern und die Gelenkfunktion zu erhalten bzw. zu verbessern. Hierzu greifen Ärzte zu entzündungshemmende und Schmerz lindernde Medikamente. Zur Behandlung gehören auch Injektionen von Kortison und Hyaluronsäure.

Arthrose im Fuß - Info 8

Eine OP lässt sich nicht immer vermeiden. Gerade bei einer fortgeschrittenen Fußarthrose kommt es vor, dass der Chirurg entweder eine gelenkerhaltende oder nicht-gelenkerhaltende Operation durchführt. Eine OP sollte jedoch erst erwogen werden, wenn alle konservativen Behandlungsmöglichkeiten ausgeschöpft sind.

Arthrose im Fuß - Info 9

Wenn es um die richtigen Schuhe bei einer Fußarthrose geht, dann sollte die Funktion im Fokus stehen. Konkret. Das Schuhwerk muss gut passen, einen guten Halt bieten und beim Gehen bequem sein. Auf hohe Absätze sollte verzichtet werden, weil sie Stress für die Fußgelenke bedeuten.

Arthrose im Fuß - Info 10

Gelenkschonende Sportarten wie Wandern, Schwimmen, Wassergymnastik, Aerobic, Rad fahren, Nordic Walking oder Krafttraining eignen sich bei einer Arthrose in den Fußgelenken.

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