Fitness für Körper & Seele in Neuss Mit Yoga das innere Gleichgewicht finden
Neuss · Die zertifizierte Yoga-Lehrerin Wiebke Schäkel aus Neuss zeigt interessante Wege auf, wie man auch in der Corona-Krise die Balance hält.
Die perfekte Balance: Für Wiebke Schäkel ist Yoga die intensive Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Der sportliche Aspekt fasziniert sie dabei genauso sehr wie die philosophische Tiefe.
Foto: W. SchäkelDas Kreuz mit Covid-19: Kein Vereinssport, kein Training im Fitnessstudio, keine Wirbelsäulengymnastik- oder Pilates-Kurse nach Feierabend – das ganze Dilemma auf den Punkt gebracht: so gut wie keine Bewegung. Und obendrein noch ordentlich Corona-Stress. Kein Wunder also, das es vielen schon ganz gehörig in Rücken, Schultern und Nacken zwickt, stellt Yogalehrerin Wiebke Schäkel fest. Und sie mahnt: „Wenn man nichts tut, verschärfen sich die Probleme.“ Deshalb bietet sie ihre Yoga-Kurse während der Pandemie als Online-Format an – entweder live zum Mitmachen oder später zum Streamen.