Mit der rechten Hand wird die Dose in der linken Hand aufgedreht und die Lachpillen daraus in den Mund geworfen. Und sie wirken: Mit einem lauten und herzhaften Lachen lassen sich die Teilnehmer fallen. Das klingt vielleicht besorgniserregend, ist aber kein Grund zur Aufregung. Denn die Dose und die Pillen sind nicht echt, sondern nur ausgedacht. „Spielerische Pantomime-Übungen wie diese sind ein wichtiger Bestandteil von Lachyoga“, sagt Lachyoga-Lehrerin Gisela Dombrowsky, die den Online-Kurs an der Volkshochschule Mönchengladbach an diesem Tag leitet. Das Wichtigste dabei ist natürlich das Lachen, das die Übungen stets begleitet.