Trennung, Krankheit, Arbeitslosigkeit - Gründe für Schulden gibt es viele. Allerdings können Verbraucher ihre Finanzen oft auch wieder in den Griff bekommen. Wichtig ist hier, selbst aktiv zu werden.

Überblick verschaffen
Wer merkt, dass sich die unbezahlten Rechnungen stapeln, sollte sich einen Überblick über seine Finanzen verschaffen. Prüfen Sie, welche Ausgaben und welche Einnahmen Sie haben. An dieser Stelle zeigt sich bereits viel Sparpotenzial.

Buchführen
Die Einnahmen und Ausgaben im Blick zu behalten funktioniert am einfachsten, wenn man darüber Buch führt. Einfach bei jedem Einkauf eine kurze Notiz auf einen Block machen, und dann vergleichen, wie viel Geld im Monat rein gekommen und wie viel ausgegeben worden ist. Das hilft sich selbst zu kontrollieren.

Ausgaben reduzieren
Für wichtige regelmäßige Kosten wie Miete und Energie sollte immer genug Geld da sein. Bei vielen Ausgaben kann man aber auch sparen. Ein billigerer Handyvertrag oder der Verzicht auf ein Zeitungsabo zum Beispiel können oft schon helfen, die Ausgaben zu reduzieren. Auf diese Weise kann das Konto entlastet werden.

Vor Freunden
Auch wenn vielen Menschen ihre Situation unangenehm ist, ist es wichtig Freunde und Bekannte einzuweihen. Die Verführung ist sonst groß öfter mal auszugehen, obwohl das Geld dafür fehlt.

Gläubiger ansprechen
Auch auf die Rechnungen sollten Verbraucher einen Blick werfen. Wer merkt, dass er eine Forderung nicht bezahlen kann, sollte mit dem Gläubiger in Kontakt treten. Sich tot zu stellen ist falsch. Denn dann folgten Mahnungen und möglicherweise die Pfändung. Wer mit dem Gläubiger spricht, kann eventuell einen Zahlungsaufschub erreichen oder eine Ratenzahlung vereinbaren.

Hilfe holen: Wenn all das nicht hilft, sollten sich Verbraucher Unterstützung holen. Schuldnerberater oder Rechtsanwälte verschaffen sich zunächst einen Überblick.  Außerdem können sie die einzelnen Fordrungen prüfen, denn nicht jede ist berechtigt.
  Außerdem suchen die Berater nach Perspektiven. Möglicherweise kann eine Privatinsolvenz ein Weg aus der Schuldenfalle sein.