Was sollten Menschen mit Allergien an Tagen mit starkem Pollenflug beachten?
Wer bereits weiß, dass er unter Heuschnupfen leidet, sollte den Kontakt mit den Pollen möglichst weit reduzieren. Aktivitäten im Freien sollten minimiert oder auf regnerische Tage verlegt werden. Die Haare sollten Betroffene häufig und am besten abends waschen. Gleiches gilt für die getragene Kleidung, da sich auch dort Pollen festsetzen können. Generell sollte man nur kurz stoßlüften, so gelangen weniger Pollen in die Wohnung.
Viele Betroffene empfinden eine Nasenspülung als wirksam und lindernd. Bei besonders starken Beschwerden hilft auch eine Atemmaske. Natürlich gibt es ebenfalls eine Vielzahl von Medikamenten wie Tabletten, Nasenspray und Augentropfen, die alle Linderung versprechen. Betroffene sollten sich individuell beim Arzt beraten lassen. Die Antihistaminika lindern die allergischen Beschwerden zwar nur kurzfristig, aber zuverlässig. Bei stärkeren Beschwerden helfen Kortisonpräparate, zum Beispiel in Nasensprays.
Manche Patienten mit Heuschnupfen reagieren zusätzlich auf bestimmte Nahrungsmittel allergisch und sollten diese meiden. Ursache dafür kann eine sogenannte Kreuzallergie sein, da sich die Bestandteile von Pflanzenpollen und einigen Obst- und Gemüsesorten ähneln. Eine Kreuzallergie können zum Beispiel Äpfel, Pfirsiche, Aprikosen, generell Steinobst- und Kernobstsorten, Sellerie, Karotten, Tomaten, Paprika, Kartoffeln, Gurken, Nüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Getreidesorten auslösen.
Pollenflug - wann fliegt was?
Die häufigsten Allergie-Auslöser sind Erle, Hasel, Esche, Pappel, Weide, Ulme, Birke, Buche, Eiche, Ampfer, Roggen und Gräser, vor allem Süßgräser, wie das Wiesen-Lieschgras und das Gemeine Knäuelgras. Hier sind die „Haupt-Flugzeiten“ der zehn häufigsten Pollenarten:
- Hasel – von Dezember bis Mitte April, Hauptzeit: Februar/März
- Erle – von Dezember bis Ende April, Hauptzeit Februar/März
- Pappel – von Februar bis Juni, Hauptzeit Ende März/Anfang April
- Esche – von Februar bis Anfang Juni, Hauptzeit April
- Birke – von März bis Anfang Juni, Hauptzeit April
- Süßgräser – von April bis Oktober, Hauptzeit Mitte Mai/Ende Juli
- Roggen – von April bis September, Hauptzeit Ende Mai/Anfang Juni
- Wegerich – von April bis September, Hauptzeit Juni
- Beifuß – von Ende Juni bis September, Hauptzeit Ende Juli/Mitte August
- Ambrosia – von Juli bis Oktober, Hauptzeit September
Was ist der Unterschied zwischen Heuschnupfen und Pollenallergie?
Heuschnupfen ist ein mit spürbaren Symptomen auftretendes Ergebnis der Pollenallergie.