Nordic Walking - alle aktuellen Informationen
Foto: BuschNordic Walking ist seit seiner Erfindung im Jahr 1979 zu eine der beliebtesten Trendsportarten Deutschlands geworden. Ursprünglich war die Sportart als Trainingsmethode für Skilangläufer konzipiert, die auch in den Sommermonaten nicht aus der Übung kommen sollten. Der finnische Trainer und Sportlehrer Mauri Repo schrieb erstmals explizit vom Nordic Walking.
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Der Turnverein gehört zu den ältesten Sportvereinen der Stadt. In einem Festakt erinnerte der Vorsitzende Uwe Wessel jetzt an die Geschichte des TVO und ehrte langjährige Mitglieder.
Auf einem Campingplatz in der Nähe von Helsinki lernte Peter Spielmann die damals 17-jährige Mervi kennen. Nach ihrem Abitur zog sie nach Deutschland. Vor 50 Jahren wurde in Finnland geheiratet.
Für die Sommerferien sammeln wir schöne Ausflugsziele in der Region. Ein Apfelbaum in der Mitte des Steinlabyrinths markiert die genaue Mitte Viersen. Drumherum gibt es mit Rundwanderwegen oder dem Bismarckturm viele weitere Aktivitäten.
Im Oktober soll es die ersten Vorbereitungen auf das Training geben. Interessierte können sich schon jetzt online anmelden. Nicht jeder müsse ein versierter Triathlet sein, so der Verein.
Latin Move, Discofox, Line Dance – mit einem Schnuppertraining des Tanzsportvereins Viersen auf dem Rathausmarkt ist am Samstagvormittag die Sportwoche gestartet.
Zum zweiten Mal finden an acht Tagen unterschiedliche Sportkurse statt. Ab Samstag können Teilnehmende Sportarten kennenlernen und ausprobieren. Was das Angebot bereithält und wann die Kurse sind.
In Gruiten haben die Anrainer-Kommunen des Panorama-Radwegs Niederbergbahn das Programm für ihr großes Sommerfest am 16. Juni vorgestellt. Und das kann sich sehen lassen.
Beim diesjährigen Bachlauf stand das Mitmachen im Vordergrund. Unter den Mettmanner Grundschulen zählte, wer die die meisten Mädchen und Jungen auf die Strecke brachte.
Die Wanderschuhe schnürt der Sauerländische Gebirgsverein und bleibt dabei nicht nur in Haan. Ziele im Mai sind unter anderem der Eifelsteig und das Gelpetal. Benötigt werden festes Schuhwerk, gute Kondition und die Lust, die Welt zu entdecken.
Auch in diesem Jahr bietet der Verein „Fit und gesund MG“ wieder ein Sportpaket für Anfänger. Wie das Programm konkret aussieht, und wo sich Interessierte anmelden können.
Rita-Maria Kiepe, quasi ein Urgestein des Instituts für Gesundheitsförderung, sagt „Tschüss!“ Im Interview gibt sie einen Rückblick auf bewegte Zeiten.
Ein elfjähriger Junge ist auf einem Parkplatz in Kleve von einem unbekannten Mann aufgefordert worden, mit ihm zu kommen. Zwei Passantinnen rieten dem Kind davon ab. Die Polizei beschreibt den Unbekannten und ruft die Passantinnen auf, sich zu melden.
Das Team um Trainer Peter Bürgel hat erfolgreich Veranstaltungen durchgeführt, um Geld für Kinder in Neukirchen-Vluyn zu sammeln. Der Verein freut sich auch über die Unterstützung durch das Dr. Berns Laboratorium. Was Interessierte zum Verein wissen müssen.
Die SG Neukirchen-Hülchrath wirbt für ihren Lauftreff, bei dem Interessierte die richtigen Bewegungsabläufe fürs Nordic Walking lernen können. Für was sich die Sportart gut eignet und wann sich die Gruppe trifft.
Beim Laufevent der LG Viersen war der OSC vor allem im Fünfkilometer-Lauf erfolgreich. Im „Zehner“ reicht es nicht ganz zum Sieg. Auch im Nordic Walking wurde sich auf hohem Niveau gemessen.
Serie · Die Läufer des Schwalmtaler Sportvereins sind auch als „Flink in Pink“ bekannt. Im November feiern sie den 50. Jahrestag des weltweit ersten reinen Frauenmarathonlaufes in Waldniel.
Serie · Der OSC Waldniel lädt für den 25. August zu einer Feier mit sportlichem Rahmenprogramm ein. Zwei Tage früher startet ein Schnupperkursus der neuen Nordic-Walking-Abteilung.
In den Verein sind mehrere Klubs aus der Gemeinde aufgegangen. Nun wird mit mehr als 800 Mitgliedern einiges auf die Beine gestellt.
Seit 20 Jahren ist Nordic Walking fester Bestandteil im Programm des TV Herbeck. Sonntags treffen sich durchschnittlich 15 bis 20 Teilnehmer, die sich in zwei Gruppen mit unterschiedlicher Leistungsstärke aufmachen. Mittwochs ist nur eine Gruppe unterwegs. Wer hier mitgeht, sollte schon über gute Kondition verfügen.
Der Sportpark erwartet mehr als 4000 Teilnehmer zum größten Breitensport-Event der Stadt. Autofahrer, Radler, Fußgänger müssen Straßensperrungen einplanen.
Ob Klassiker wie Yoga und Niederländisch oder Neues ausprobieren wie Naturkosmetik selbst herstellen: die Volkshochschule bietet im Herbstprogramm 500 Kurse und Veranstaltungen im Kreis Heinsberg an.
Die Ausrichter TSV Hochdahl, TuS Erkrath und Lauftreff Alt-Erkrath hoffen auf viele Teilnehmer. Der Lauf steigt in diesem Jahr am 24. September.
Stefanie Wiegel ist Athletensprecherin und testet das Programm der beiden Host Towns Langenfeld und Monheim für Gäste aus Sri Lanka.
An vier Tagen in der Woche gibt es eine Auswahl an Bewegungsmöglichkeiten unter freiem Himmel. Einfach kommen und mitmachen.
Erst der Spaß, dann die Leistung: Am Samstag, 5. August, startet der dritte Tenter Triathlon um 9.30 Uhr am Freibad Dabringhausen. Die Idee stammt von zwei Männern, die extrem unterschiedlich an das Event herangehen und dennoch ein gemeinsames Ziel haben.
Die Erfolgsgeschichte dieses Freizeitsports begann aber erst einige Jahre später. Der finnische Sportgerätehersteller Exel begann um die Jahrtausendwende, modifizierte Skistöcke herzustellen und diese explizit für Nordic Walking zu vermarkten. Dabei sind Wander-, und Skistöcke schon lange bekannt, und auch Wintersportler nutzten und nutzen noch heute Skistöcke zum Lauftraining.
Nordic Walking ist auch ohne teure Ausrüstung möglich
Anders als von vielen Sportgeräteherstellern behauptet braucht es für Nordic Walking keine besonderen Schuhe. Normale Laufschuhe reichen hier vollkommen aus, weil sich die Technik kaum von normalem Gehen unterscheidet. Die Arme werden hier allerdings stärker mitbenutzt. Es wird immer, wenn die rechte Verse den Boden berührt der linke Stock aufgesetzt und umgekehrt. So entsteht der zyklische Bewegungsablauf, der die Sportart definiert.
Kritik an Nordic Walking
Einer der Hauptkritikpunkte an Nordic Walking ist der Verdacht, das die Sportart nur dem Verkauf von Ausrüstung dient. Tatsächlich schienen in der 1979 erdachten Urform des Sports normale Stöcke wie sie beim Skilanglauf verwendet werden zu genügen, denn die ersten Nordic-Walking-Stöcke kamen erst 1997 auf den Markt. Heute verkaufen die meisten Hersteller von Sportartikeln sowohl Stöcke als auch Schuhe, die sich laut eigener Aussage besonders gut für eben diesen Sport eignen sollen. Darüber hinaus wird oft bemängelt, dass viele Sportler die korrekte Technik nicht beherrschen und so der erhoffte und vom Hersteller versprochene Trainingseffekt nicht eintritt.
Nordic Walking zum Abnehmen nur bedingt sinnvoll
Viele "Nordic Walker" wollen durch das Betreiben des Sportes abnehmen. Weil durch die Mitbenutzung des Oberkörpers ein zusätzlicher Trainingseffekt eintreten soll, wird Nordic Walking oft als Ganzkörpersport bezeichnet. Allerdings ist die körperliche Belastung bei richtiger Technik hier nur etwa 5% größer als beim konventionellen Gehen. Daher sollte zum Abnehmen alsbald eine Sportart mit höheren Anforderungen betrieben werden.