Der Fitnessökonom erinnert daran, auch im Homeoffice regelmäßig aufzustehen und sich bei der Hitze nicht zu überanstrengen. Sein Wissen vermittelt er seit 10 Jahren – auch an Prominente.

Eine Woche vor dem Pokalduell mit dem TSV 1860 München unterlag Borussia Dortmund dem FC Villarreal am Freitag mit 0:2 (0:1). Auch der FC Schalke 04 konnte gegen Twente Enschede nicht gewinnen. Am Ende verloren sie das Spiel mit 1:3 (1:1).

Mit Roger Schmidt, Frank Wormuth und Thomas Letsch mischen in der laufenden Saison drei deutsche Trainer den niederländischen Fußball auf. Mit ihren Pressingkonzepten sorgen sie im Land des Ballbesitzes für Furore.

Der frühere Weltmeister Mario Götze ist mit dem niederländischen Fußball-Erstligisten PSV Eindhoven bei seinem Comeback nach dreiwöchiger Verletzungspause auf den dritten Tabellenplatz geklettert.

Der Ex-Fortune Lukas Schmitz, der im Sommer zum niederländischen Erstligisten VVV Venlo wechselt, gehörte zu den Wolfsbergern, die Gladbach in der Europa League übel mitspielten, weil sie 4:0 im Borussia-Park siegten. Bei dem Wechsel spielte die Fortuna-Connection von früher eine Rolle.

Erst in der Nachspielzeit kassiert der niederländische Erstligist gegen den Favoriten PSV Eindhoven den Ausgleich. Für den neuen Trainer Hans de Koning war es ein guter Einstand.

Bis zur Halbzeit hatte VVV Venlo bei PSV Einhoven das 0:0 gehalten, danach waren die Grenzstädter aber chancenlos. Am Ende lautete das Ergebnis 1:4.

Robert Maaskant hat den nach Abu Dhabi abgewanderten Maurice Steijn als Trainer abgelöst. In Torwart Lars Unnerstall und Stürmer Peniel Mlapa verließen wichtige Stützen das Team. Auffangen sollen das unter anderem Thorsten Kirschbaum, Elia Soriano, Jerome Sinclair und Haji Wright.

Nach Richard Neudecker, Elia Soriano und Steffen Schäfer stammt auch der vierte Neuzugang des niederländischen Fußball-Erstligisten VVV Venlo aus Deutschland. Der erfahrene Schlussmann Thorsten Kirschbaum (32) wird Nachfolger des zur PSV Eindhoven wechselnden Lars Unnerstall (28).

Der Keeper muss nach der Saison zurück nach Eindhoven, wo er Champions League spielen kann. Allerdings verdrehte sich der ehemalige Schalker in seinem letzten Einsatz für die Grenzstädter das Knie. VVV Venlo verliert die Partie 1:3 gegen Arnheim.

Die Grenzstädter haben am vorletzten Spieltag der Ehrendivision 4:2 bei PEC Zwolle gewonnen. Mlapa war dabei der überragende Mann.

Sem Steijn kürt sich mit seinem Treffer zum 2:2-Endstand beim SC Heerenveen zum jüngsten Eredivise-Torschützen der VVV-Historie. Mit nunmehr 38 Punkten haben die Grenzstädter eine „fantastische Saison“ gespielt, findet Trainer Maurice Steijn.

Auch in der nächsten Saison werden die Grenzstädter in der Ehrendivision spielen. Trainer Aurich Steijn ist stolz darauf, dass der Verein mit seinem geringen Möglichkeiten weiter auf Top-Niveau spielen wird.

Bereits nach elf Minuten kassieren die Grenzstädter das 0:1 und vergeben danach zahlreiche Chancen. „Leider haben wir die Anfangsphase verschlafen“, ärgert sich Trainer Maurice Steijn. Den Ausgleich besorgt Jay-Roy Grot erst in der 81. Minute. Da die Konkurrenz nicht punktet, hilft der eine Zähler VVV.

Nur vier Tage nach der 2:6-Schlappe gegen den FC Utrecht hat VVV Venlo die nächste Niederlage kassiert. Gegen den aktuellen Tabellenvierten, Feyenoord Rotterdam, verloren die Grenzstädter 0:3.

Der frühere Gladbacher Peniel Mlapa brachte VVV Venlo beim Letzten NAC Breda in Führung, doch am Ende reichte es nur zu einem 1:1 für den Ehrendivisinär aus der Grenzstadt.

Durch Zugänge wie Peniel Mlapa, Lars Unnerstall oder Lennart Thy hat der niederländische Erstligist an Qualität gewonnen. Auch den Spielern tut der Wechsel ins Nachbarland gut. Das Ziel Venlos bleibt, auch deutsche Nachwuchsspieler in seiner Akademie aufzubauen und sie möglichst in den Profikader zu integrieren.

Der frühere Düsseldorfer Lars Unnerstall hält gegen den niederländischen Meister stark, kann das entscheidende Tor aber nicht verhindern. Der frühere Gladbacher Peniel Mlapa hatte die Führuing für VVV Venlo auf dem Fuß.

Sechsmal hat VVV Venlo trotz oftmals guten Leistungen zuletzt nicht gewinnen können. Eine starke Leistung von Lars Unnerstall und das goldene Tor von Johnatan Opoku sorgten nun wieder für ein Erfolgserlebnis.

Der frühere Mönchengladbacher Peniel Mlapa verursacht zunächst einen Elfmeter, dann trifft er zum 2:2. Doch sein Team, VVV Venlo, verliert in der niederländischen Ehrendivision noch beim FC Groningen 2:3.

In der niederländischen Ehrendivision spielt VVV Venlo eine starke Saison. Trotz bescheidener Mittel steht der Klub auf Rang acht. Eine Hauptrolle spielt dort ein ehemaliger Borusse.

Venlo empfängt Tilburg. Der Vorsprung auf die Abstiegsränge beträgt nur noch fünf Punkte.

Venlo setzte sich bei ADO Den Haag durch, erstmals seit 26 Jahren.

Die VVV-Fußballer waren in der Ehrendivision einem Punktgewinn bei Vitesse Arnheim sehr nahe. Doch in der Schlussphase kassierten sie noch das 1:2.

Das Heimspiel der VVV-Fußballer gegen den FC Groningen in der Ehrendivision geriet zu einer Regenschlacht. Die Gastgeber konnten mit dem Remis gut leben.