Diäten - alle News und Informationen

Gezielter Nahrungsverzicht : Heilfasten erdet den Körper neu

Eine Fastenkur tut Körper und Geist gut. Sie ist gesund, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilung. Der freiwillige Nahrungsverzicht auf Zeit kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Hier sind die wichtigsten Tipps, damit es funktioniert. Von Annette Bulut

Essstörungen : Wenn Nahrungsaufnahme zum Problem wird

Die einen Essen zu viel, die anderen gar nichts mehr: Essstörungen treffen Frauen und Männer und können schwerwiegende gesundheitliche Schäden hervorrufen, im schlimmsten Fall sogar mit dem Tod enden. Angehörige können helfen – sollten aber genau wissen, wie sie vorzugehen haben. Von Jennifer Preuß

Neue Wunderwaffe gegen die Kilos : Hirschhausen-Diät - „Wer nicht genießt, wird ungenießbar!“

Die Hirschhausen-Diät ist die neue Wunderwaffe gegen überflüssige Kilos. Kein Jo-Jo-Effekt, ein intakter Stoffwechsel und eine längere Lebenserwartung bewirkt die Trend-Diät angeblich. Stimmt das? Von Bettina Maedjong

Intermittent Fasting : Schnell stressfrei ein paar Kilo abnehmen

Abnehmen durch ein paar Stunden Fasten am Tag – kann das gelingen? Mit dem Diät-Trend Intermittent Fasting sollen die Kilos purzeln. Wir erklären, wie das intermittierende Fasten funktioniert. Von Annette Bulut

Alle Infos zur Mode-Diät : HCG-Diät – effektiv aber gefährlich?

Die hCG-Diät ist die Wunderwaffe der Schönen und Reichen. Statt Sport und Ernährungsumstellung, sollen hCG-Hormone den Gewichtsverlust beschleunigen. Doch die Einnahme kann zu Nebenwirkungen führen. Von Bettina Maedjong

Abnehmen : Eiweiß-Diät: Alles andere als einseitig

Wer abnehmen möchte wird irgendwann auf die Eiweiß-Diät stoßen. Wie sie funktioniert und für wen die Protein-Diät geeignet ist, erfahren Sie hier. Von Annette Bulut

Fit für den Sommer : So funktioniert die Low Carb-Diät

Die Low-Carb-Diät ist beliebt. Schließlich verspricht sie das Abnehmen, ohne hungern zu müssen – einfach, indem auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Wir erklären, wie es funktioniert und ob diese Diät wirklich empfehlenswert ist. Von Jennifer Preuß

Ernährungstrend : Paleo-Diät: Essen wie die Steinzeitmenschen

Bei der Paleo-Diät ernähren sich Menschen so wie es ihre Vorfahren in der Steinzeit getan haben sollen. Was nicht gejagt, gefischt oder geüflückt wird, ist verboten. Aber ist das wirklich gesund? Ein Überblick. Von Lara Hunt

Endlich schlank : So funktioniert die Kohlsuppen-Diät

Die Kohlsuppendiät ist die wahrscheinlich bekannteste Diät. Ausprobiert hat sie sicher schon fast jeder, der in kurzer Zeit einige Kilos verlieren möchte, um schlank zu werden oder zu bleiben. Um Erfolge zu erzielen, kommt es aber darauf an, dass man die Diät mit der Kohlsuppe auch richtig durchführt Von Christian Lingen

Abnehmen : Stoffwechseldiäten - Funktionieren sie?

Stoffwechseldiäten gibt es in vielen Varianten. Wir erklären, wie sie funktionieren und welche Risiken mit den Crash-Diäten verbunden sein können. Von Volker Budinger

Solingerin hatte Diäten satt : Intuitiv zum Wohlfühlgewicht

Die 40-jährige Solingerin Heidi Rabbach kämpfte lange mit ihren Kilos und hatte Diäten satt. Sie schwört inzwischen auf intuitives Essen.

Einstimmig beschlossen : NRW-Landtag verzichtet auf Diätenerhöhung

Eigentlich bekommen Landtagsabgeordnete in NRW jeweils ab dem 1. Juli mehr Geld. Damit sollen die Diäten an allgemeine Lohnentwicklungen angepasst werden. Doch dieses Jahr machen sie eine Nullrunde.

Beschluss einstimmig gefasst : Abgeordnete im Bundestag verzichten auf Diäten-Erhöhung

Die Abgeordneten des Bundestags verzichten wegen der wirtschaftlichen Auswirkungen der Corona-Krise auf Geld. Die Parlamentarier beschlossen am Donnerstag einstimmig, dass die automatische Erhöhung ihrer Diäten in diesem Jahr ausgesetzt wird.

Kostenpflichtiger Inhalt: 2,6 Prozent mehr ab Juli : Warum die Diäten im Bundestag wieder steigen

Die Bezüge der Bundestagsabgeordneten könnten im Sommer auf 10.345,64 Euro pro Monat steigen. Die Erhöhung folgt einem Automatismus. Die jahrzehntelange Debatte hat er nicht beenden können. Von Gregor Mayntz

Ernährung : Bestseller-Buch aus Düsseldorf gegen den Diäten-Wahn

Ärztin Mareike Awe hat es mit ihrem Ratgeber in die Spiegel-Top-Ten geschafft. Von Ute Rasch