Diäten - alle News und Informationen

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Foto: shutterstock/ TijanaM

Diäten

Heilfasten erdet den Körper neu
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Gezielter NahrungsverzichtHeilfasten erdet den Körper neu

Eine Fastenkur tut Körper und Geist gut. Sie ist gesund, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilung. Der freiwillige Nahrungsverzicht auf Zeit kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Hier sind die wichtigsten Tipps, damit es funktioniert.

Hirschhausen-Diät - „Wer nicht genießt, wird ungenießbar!“
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Neue Wunderwaffe gegen die KilosHirschhausen-Diät - „Wer nicht genießt, wird ungenießbar!“

Die Hirschhausen-Diät ist die neue Wunderwaffe gegen überflüssige Kilos. Kein Jo-Jo-Effekt, ein intakter Stoffwechsel und eine längere Lebenserwartung bewirkt die Trend-Diät angeblich. Stimmt das?

Schnell stressfrei ein paar Kilo abnehmen
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Intermittent FastingSchnell stressfrei ein paar Kilo abnehmen

Abnehmen durch ein paar Stunden Fasten am Tag – kann das gelingen? Mit dem Diät-Trend Intermittent Fasting sollen die Kilos purzeln. Wir erklären, wie das intermittierende Fasten funktioniert.

HCG-Diät – effektiv aber gefährlich?
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Alle Infos zur Mode-DiätHCG-Diät – effektiv aber gefährlich?

Die hCG-Diät ist die Wunderwaffe der Schönen und Reichen. Statt Sport und Ernährungsumstellung, sollen hCG-Hormone den Gewichtsverlust beschleunigen. Doch die Einnahme kann zu Nebenwirkungen führen.

Eiweiß-Diät: Alles andere als einseitig
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AbnehmenEiweiß-Diät: Alles andere als einseitig

Wer abnehmen möchte wird irgendwann auf die Eiweiß-Diät stoßen. Wie sie funktioniert und für wen die Protein-Diät geeignet ist, erfahren Sie hier.

So funktioniert die Low Carb-Diät
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Fit für den SommerSo funktioniert die Low Carb-Diät

Die Low-Carb-Diät ist beliebt. Schließlich verspricht sie das Abnehmen, ohne hungern zu müssen – einfach, indem auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Wir erklären, wie es funktioniert und ob diese Diät wirklich empfehlenswert ist.

Paleo-Diät: Essen wie die Steinzeitmenschen
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ErnährungstrendPaleo-Diät: Essen wie die Steinzeitmenschen

Bei der Paleo-Diät ernähren sich Menschen so wie es ihre Vorfahren in der Steinzeit getan haben sollen. Was nicht gejagt, gefischt oder geüflückt wird, ist verboten. Aber ist das wirklich gesund? Ein Überblick.

Kohlsuppen-Diät: So funktioniert sie
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Endlich schlank seinKohlsuppen-Diät: So funktioniert sie

Die Kohlsuppendiät ist die wahrscheinlich bekannteste Diät. Ausprobiert hat sie sicher schon fast jeder, der in kurzer Zeit einige Kilos verlieren möchte, um schlank zu werden oder zu bleiben. Um Erfolge zu erzielen, kommt es darauf an, dass man die Diät mit der Kohlsuppe auch richtig durchführt

Stoffwechseldiäten - Funktionieren sie?
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AbnehmenStoffwechseldiäten - Funktionieren sie?

Stoffwechseldiäten gibt es in vielen Varianten. Wir erklären, wie sie funktionieren und welche Risiken mit den Crash-Diäten verbunden sein können.

Warum die Wikinger-Diät so gesund ist
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Nordische KücheWarum die Wikinger-Diät so gesund ist

Mediterrane Küche gilt als sehr ausgewogen. Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass gerade die nordische Küche etliche Vorteile für einen intakten Cholesterin- und Blutzucker-Spiegel besitzt.

Diesen Nutzen haben gute Vorsätze auf Zeit
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Vegan, ohne Zucker oder Alkohol im JanuarDiesen Nutzen haben gute Vorsätze auf Zeit

Im Januar auf Zucker, Alkohol oder Fleisch verzichten – viele Menschen nehmen sich das gerade vor. Solche Einschränkungen fordern den Willen heraus. Aber was nützt begrenzter Verzicht dem Körper?

Warum viele Diätkarrieren erfolglos enden
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Durchstarten ins neue JahrWarum viele Diätkarrieren erfolglos enden

Wer gesund und fit ins neue Jahr starten will, kann mit einer veränderten Ernährung beginnen. Ökotrophologin Andrea Molter hat hierzu einige Empfehlungen an der Hand.

„Irgendwann konnte ich nicht mehr laufen“
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Patientin mit Lipödem„Irgendwann konnte ich nicht mehr laufen“

Bei einem Lipödem ist die Fettverteilung in Beinen oder auch Armen gestört. Wie Patientin Susanne Teltscher aus Mönchengladbach geholfen wurde und wie sie heute mit der Erkrankung umgeht.

Paul Ripke und Weight Watchers für Tinder-Werbung kritisiert
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Diät-Vorschläge per DirektnachrichtPaul Ripke und Weight Watchers für Tinder-Werbung kritisiert

Weil sie Frauen bei Tinder einen Flirt mit Paul Ripke vorgaukelten und ihnen daraufhin Diätwerbung schickten, stehen der Promi-Fotograf und das Unternehmen Weight Watchers in der Kritik. Mittlerweile haben das Unternehmen und Ripke die Zusammenarbeit beendet.

Maggy ist ein Goldschatz
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Tier der Woche aus dem Tierheim HildenMaggy ist ein Goldschatz

Jede Woche präsentieren wir ein „Tier der Woche“ aus dem Tierheim Hilden, das zuständig ist für die Städte Hilden, Langenfeld, Erkrath und Mettmann. Heute: Maggy.

Dauerhaft abnehmen mit Ernährungskurs
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Gewicht reduzierenDauerhaft abnehmen mit Ernährungskurs

Wer dauerhaft und auf gesunde Art und Weise abnehmen möchte, kann sich dazu an eine Ernährungsberaterin wenden. Ein Kurs dazu beginnt am 19. September.

Ab Juli verdient Kanzler Scholz rund 30.000 Euro im Monat
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Steigende Abgeordneten-DiätenAb Juli verdient Kanzler Scholz rund 30.000 Euro im Monat

Zum 1. Juli steigen die monatlichen Bezüge der Bundestagsabgeordneten um gut 300 Euro. Da Olaf Scholz neben seinem Regierungsamt noch ein Abgeordnetenmandat hat, kommt er damit auf ein Monatsgehalt von insgesamt rund 30.000 Euro.

„Zöliakie muss bekannter werden“
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Betroffene aus Mönchengladbach berichtet„Zöliakie muss bekannter werden“

Etwa eine von 300 Personen erkrankt an der Darmkrankheit. Die Häufigkeit nimmt zu, trotzdem ist Zöliakie weitgehend unbekannt. Eine Betroffene erzählt, wie sie mit der Erkrankung umgeht und was sich gesellschaftlich verändern muss.

Zur Therapiestunde in den Schaustall
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Studiobühne Langenfeld mit neuem ProgrammZur Therapiestunde in den Schaustall

„Ab auf die Couch“ heißt das aktuelle Programm der Studiobühne, bei dem genussvoll Absurditäten unseres Alltags aufs Korn genommen werden.Ob Politik, Diäten oder Feng Shui – „Experten“ präsentieren unterhaltsam Lösungen.

„Jesus hat nicht zum Diäten aufgefordert“
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Theologin aus Viersen„Jesus hat nicht zum Diäten aufgefordert“

Die Viersenerin Brigitte Goßmann hat mehrere Bücher über das Fasten geschrieben. Dabei geht‘s ihrer Ansicht nach um ganz was anderes, als den Fleischkonsum zu reduzieren. Die Theologin hat alternative Fasten-Ideen. Wie wär‘s zum Beispiel mit dem Verzicht auf schlechte Laune?

Damit das Leben leichter wird
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ANZEIGE St. Martinus-KrankenhausDamit das Leben leichter wird

Das Adipositaszentrum am Bilker St. Martinus-Krankenhaus begleitet Betroffene auf dem Weg zum Normalgewicht.

Was Sie über das Fasten wissen sollten
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Schlank mit der Null-Diät?Was Sie über das Fasten wissen sollten

Serie · Erst die Feiertage über Weihnachten, dann die Karnevalszeit. In den Wintermonaten muss der Körper einiges mitmachen. Mit der Fastenzeit lassen sich die Giftstoffe und Pfunde schnell los werden, doch wer denkt, er muss dafür nur das Essen weglassen, irrt.

Richtig abnehmen — die besten Strategien
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Aschermittwoch beginnt die FastenzeitRichtig abnehmen — die besten Strategien

Service · Abnehmen beginnt im Kopf. Dabei ist Kontrolle wichtig: Wenn man das eine lässt, kann man etwas anderes neu entdecken. Jeder zehnte Deutsche hat den Vorsatz gefasst, in der Fastenzeit auf etwas zu verzichten, was ihm lieb und teuer ist.

Was ist eigentlich Whey-Protein?
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NahrungsergänzungsmittelWas ist eigentlich Whey-Protein?

Profisportler nehmen es schon lange und auch im Hobbybereich wird Whey-Protein immer beliebter. Es soll beim Muskelaufbau und beim Abnehmen helfen. Experten weisen jedoch darauf hin, dass viele von uns kein Proteinpulver brauchen.

Länger leben mit Sauerkraut, Kefir und Kombucha
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Gesunde ErnährungLänger leben mit Sauerkraut, Kefir und Kombucha

Es muss nicht immer Joghurt sein: Eine neue Studie belegt, dass fermentierte Nahrungsmittel nicht nur gut sind für die Mikroben-Vielfalt im Darm. Sie wirken auch als Entzündungshemmer und helfen der Immunabwehr.

Gewichtsprobleme im Streichelzoo
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Kinderbauernhof NeussGewichtsprobleme im Streichelzoo

Immer wieder wird im Neusser Kinderbauernhof die Diagnose „zu dick“ gestellt. Die Folge: Ziege und Co. müssen regelmäßig auf Diät gesetzt werden. Die Ursache ist offenbar das Fehlverhalten einiger Besucher. Das Problem gibt es auch an weiteren Orten in Neuss.