Diäten - alle News und Informationen

Eine Fastenkur tut Körper und Geist gut. Sie ist gesund, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilung. Der freiwillige Nahrungsverzicht auf Zeit kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Hier sind die wichtigsten Tipps, damit es funktioniert. Von Annette Bulut

Die Hirschhausen-Diät ist die neue Wunderwaffe gegen überflüssige Kilos. Kein Jo-Jo-Effekt, ein intakter Stoffwechsel und eine längere Lebenserwartung bewirkt die Trend-Diät angeblich. Stimmt das? Von Bettina Maedjong

Abnehmen durch ein paar Stunden Fasten am Tag – kann das gelingen? Mit dem Diät-Trend Intermittent Fasting sollen die Kilos purzeln. Wir erklären, wie das intermittierende Fasten funktioniert. Von Annette Bulut

Die hCG-Diät ist die Wunderwaffe der Schönen und Reichen. Statt Sport und Ernährungsumstellung, sollen hCG-Hormone den Gewichtsverlust beschleunigen. Doch die Einnahme kann zu Nebenwirkungen führen. Von Bettina Maedjong

Wer abnehmen möchte wird irgendwann auf die Eiweiß-Diät stoßen. Wie sie funktioniert und für wen die Protein-Diät geeignet ist, erfahren Sie hier. Von Annette Bulut

Die Low-Carb-Diät ist beliebt. Schließlich verspricht sie das Abnehmen, ohne hungern zu müssen – einfach, indem auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Wir erklären, wie es funktioniert und ob diese Diät wirklich empfehlenswert ist. Von Jennifer Preuß

Bei der Paleo-Diät ernähren sich Menschen so wie es ihre Vorfahren in der Steinzeit getan haben sollen. Was nicht gejagt, gefischt oder geüflückt wird, ist verboten. Aber ist das wirklich gesund? Ein Überblick. Von Lara Hunt

Die Kohlsuppendiät ist die wahrscheinlich bekannteste Diät. Ausprobiert hat sie sicher schon fast jeder, der in kurzer Zeit einige Kilos verlieren möchte, um schlank zu werden oder zu bleiben. Um Erfolge zu erzielen, kommt es darauf an, dass man die Diät mit der Kohlsuppe auch richtig durchführt Von Christian Lingen

Stoffwechseldiäten gibt es in vielen Varianten. Wir erklären, wie sie funktionieren und welche Risiken mit den Crash-Diäten verbunden sein können. Von Volker Budinger

Zum 1. Juli steigen die monatlichen Bezüge der Bundestagsabgeordneten um gut 300 Euro. Da Olaf Scholz neben seinem Regierungsamt noch ein Abgeordnetenmandat hat, kommt er damit auf ein Monatsgehalt von insgesamt rund 30.000 Euro.

Etwa eine von 300 Personen erkrankt an der Darmkrankheit. Die Häufigkeit nimmt zu, trotzdem ist Zöliakie weitgehend unbekannt. Eine Betroffene erzählt, wie sie mit der Erkrankung umgeht und was sich gesellschaftlich verändern muss. Von Anika Peltzer

„Ab auf die Couch“ heißt das aktuelle Programm der Studiobühne, bei dem genussvoll Absurditäten unseres Alltags aufs Korn genommen werden.Ob Politik, Diäten oder Feng Shui – „Experten“ präsentieren unterhaltsam Lösungen. Von Heike Schoog

Die Viersenerin Brigitte Goßmann hat mehrere Bücher über das Fasten geschrieben. Dabei geht‘s ihrer Ansicht nach um ganz was anderes, als den Fleischkonsum zu reduzieren. Die Theologin hat alternative Fasten-Ideen. Wie wär‘s zum Beispiel mit dem Verzicht auf schlechte Laune?

Serie Erst die Feiertage über Weihnachten, dann die Karnevalszeit. In den Wintermonaten muss der Körper einiges mitmachen. Mit der Fastenzeit lassen sich die Giftstoffe und Pfunde schnell los werden, doch wer denkt, er muss dafür nur das Essen weglassen, irrt. Von Susanne Hamann

Service Abnehmen beginnt im Kopf. Dabei ist Kontrolle wichtig: Wenn man das eine lässt, kann man etwas anderes neu entdecken. Jeder zehnte Deutsche hat den Vorsatz gefasst, in der Fastenzeit auf etwas zu verzichten, was ihm lieb und teuer ist. Von Annette Bosetti

Profisportler nehmen es schon lange und auch im Hobbybereich wird Whey-Protein immer beliebter. Es soll beim Muskelaufbau und beim Abnehmen helfen. Experten weisen jedoch darauf hin, dass viele von uns kein Proteinpulver brauchen. Von Brigitte Bonder

Es muss nicht immer Joghurt sein: Eine neue Studie belegt, dass fermentierte Nahrungsmittel nicht nur gut sind für die Mikroben-Vielfalt im Darm. Sie wirken auch als Entzündungshemmer und helfen der Immunabwehr. Von Jörg Zittlau

Immer wieder wird im Neusser Kinderbauernhof die Diagnose „zu dick“ gestellt. Die Folge: Ziege und Co. müssen regelmäßig auf Diät gesetzt werden. Die Ursache ist offenbar das Fehlverhalten einiger Besucher. Das Problem gibt es auch an weiteren Orten in Neuss. Von Simon Janßen

Nordkorea macht derzeit seine bislang schwerste Wirtschaftskrise durch. Die Menschen im Land sorgen sich aber laut Staatsfernsehen vor allem wegen des deutlichen Gewichtsverlusts von Machthaber Kim Jong Un.

Daniel Diefke hatte zahllose Diät-Dramen hinter sich, bis sich der Schalter endgültig umlegte. Heute ist der Düsseldorfer als Fitness-Coach erfolgreich. Und er weiß: „Ein neues Leben beginnt in der Küche.“ Von Brigitte Pavetic

Der sammelnde Jäger mochte Fleisch von Pflanzenfressern wie Mammuts aber auch Beeren und reife Früchte. Die Paleo-Diät, die heute so angesagt ist,  fußt auf seinen Essensgewohnheiten. Von Valeska von Dolega

Etliche Kinder und Erwachsene leiden an Übergewicht. Ein Leverkusener Netzwerk klärt über das richtige Essverhalten auf. Eine Studie des Robert Koch-Instituts bestätigt: Zwei Drittel der Männer, nämlich 67 Prozent, und mehr als die Hälfte der Frauen, konkret 53 Prozent, in Deutschland sind übergewichtig. Von Gabi Knops-Feiler

Neandertaler lebten als erfolgreiche Jäger, Fischer und Sammler mit einem vielseitigen Nahrungsspektrum. Die sammelnden Jäger mochten Fleisch von Pflanzenfressern wie Mammuts und viel Pflanzliches. Die Paleo-Diät fußt auf diesen Essensgewohnheiten. Von Valeska von Dolega

Analyse Während der Pandemie nehmen viele Menschen zu. Von Frustessen ist dann die Rede. Doch was ist das eigentlich? Und wie entgeht man der Angewohnheit, sich bei Ärger, Stress oder zur Belohnung Leckereien zu gönnen? Von Dorothee Krings

Unbekannte haben in der Nacht von Freitag, 26. März, auf Samstag, 27. März, das FDP-Parteibüro an der Petersstraße in Kempen von außen beschmiert. Unter anderem schrieben sie „Nazipartei“ und „Nazi“ mit lila Farbe auf Fenster und Hauswand und klebten zahlreiche Aufkleber mit unterschiedlichen Appellen auf die Schaufensterscheibe, etwa „Legalize Cannabis“ (Genehmigt Cannabis) oder „Riots not Diets“ (Aufstand statt Diäten).