Eine Fastenkur tut Körper und Geist gut. Sie ist gesund, stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilung. Der freiwillige Nahrungsverzicht auf Zeit kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Hier sind die wichtigsten Tipps, damit es funktioniert.

Die Hirschhausen-Diät ist die neue Wunderwaffe gegen überflüssige Kilos. Kein Jo-Jo-Effekt, ein intakter Stoffwechsel und eine längere Lebenserwartung bewirkt die Trend-Diät angeblich. Stimmt das?

Abnehmen durch ein paar Stunden Fasten am Tag – kann das gelingen? Mit dem Diät-Trend Intermittent Fasting sollen die Kilos purzeln. Wir erklären, wie das intermittierende Fasten funktioniert.

Die hCG-Diät ist die Wunderwaffe der Schönen und Reichen. Statt Sport und Ernährungsumstellung, sollen hCG-Hormone den Gewichtsverlust beschleunigen. Doch die Einnahme kann zu Nebenwirkungen führen.

Wer abnehmen möchte wird irgendwann auf die Eiweiß-Diät stoßen. Wie sie funktioniert und für wen die Protein-Diät geeignet ist, erfahren Sie hier.

Die Low-Carb-Diät ist beliebt. Schließlich verspricht sie das Abnehmen, ohne hungern zu müssen – einfach, indem auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Wir erklären, wie es funktioniert und ob diese Diät wirklich empfehlenswert ist.

Bei der Paleo-Diät ernähren sich Menschen so wie es ihre Vorfahren in der Steinzeit getan haben sollen. Was nicht gejagt, gefischt oder geüflückt wird, ist verboten. Aber ist das wirklich gesund? Ein Überblick.

Die Kohlsuppendiät ist die wahrscheinlich bekannteste Diät. Ausprobiert hat sie sicher schon fast jeder, der in kurzer Zeit einige Kilos verlieren möchte, um schlank zu werden oder zu bleiben. Um Erfolge zu erzielen, kommt es darauf an, dass man die Diät mit der Kohlsuppe auch richtig durchführt

Stoffwechseldiäten gibt es in vielen Varianten. Wir erklären, wie sie funktionieren und welche Risiken mit den Crash-Diäten verbunden sein können.

Mediterrane Küche gilt als sehr ausgewogen. Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass gerade die nordische Küche etliche Vorteile für einen intakten Cholesterin- und Blutzucker-Spiegel besitzt.

Im Januar auf Zucker, Alkohol oder Fleisch verzichten – viele Menschen nehmen sich das gerade vor. Solche Einschränkungen fordern den Willen heraus. Aber was nützt begrenzter Verzicht dem Körper?

Wer gesund und fit ins neue Jahr starten will, kann mit einer veränderten Ernährung beginnen. Ökotrophologin Andrea Molter hat hierzu einige Empfehlungen an der Hand.

Bei einem Lipödem ist die Fettverteilung in Beinen oder auch Armen gestört. Wie Patientin Susanne Teltscher aus Mönchengladbach geholfen wurde und wie sie heute mit der Erkrankung umgeht.

Weil sie Frauen bei Tinder einen Flirt mit Paul Ripke vorgaukelten und ihnen daraufhin Diätwerbung schickten, stehen der Promi-Fotograf und das Unternehmen Weight Watchers in der Kritik. Mittlerweile haben das Unternehmen und Ripke die Zusammenarbeit beendet.

Jede Woche präsentieren wir ein „Tier der Woche“ aus dem Tierheim Hilden, das zuständig ist für die Städte Hilden, Langenfeld, Erkrath und Mettmann. Heute: Maggy.

Wer dauerhaft und auf gesunde Art und Weise abnehmen möchte, kann sich dazu an eine Ernährungsberaterin wenden. Ein Kurs dazu beginnt am 19. September.

Zum 1. Juli steigen die monatlichen Bezüge der Bundestagsabgeordneten um gut 300 Euro. Da Olaf Scholz neben seinem Regierungsamt noch ein Abgeordnetenmandat hat, kommt er damit auf ein Monatsgehalt von insgesamt rund 30.000 Euro.

Etwa eine von 300 Personen erkrankt an der Darmkrankheit. Die Häufigkeit nimmt zu, trotzdem ist Zöliakie weitgehend unbekannt. Eine Betroffene erzählt, wie sie mit der Erkrankung umgeht und was sich gesellschaftlich verändern muss.

„Ab auf die Couch“ heißt das aktuelle Programm der Studiobühne, bei dem genussvoll Absurditäten unseres Alltags aufs Korn genommen werden.Ob Politik, Diäten oder Feng Shui – „Experten“ präsentieren unterhaltsam Lösungen.

Die Viersenerin Brigitte Goßmann hat mehrere Bücher über das Fasten geschrieben. Dabei geht‘s ihrer Ansicht nach um ganz was anderes, als den Fleischkonsum zu reduzieren. Die Theologin hat alternative Fasten-Ideen. Wie wär‘s zum Beispiel mit dem Verzicht auf schlechte Laune?

Das Adipositaszentrum am Bilker St. Martinus-Krankenhaus begleitet Betroffene auf dem Weg zum Normalgewicht.

Serie · Erst die Feiertage über Weihnachten, dann die Karnevalszeit. In den Wintermonaten muss der Körper einiges mitmachen. Mit der Fastenzeit lassen sich die Giftstoffe und Pfunde schnell los werden, doch wer denkt, er muss dafür nur das Essen weglassen, irrt.

Service · Abnehmen beginnt im Kopf. Dabei ist Kontrolle wichtig: Wenn man das eine lässt, kann man etwas anderes neu entdecken. Jeder zehnte Deutsche hat den Vorsatz gefasst, in der Fastenzeit auf etwas zu verzichten, was ihm lieb und teuer ist.

Profisportler nehmen es schon lange und auch im Hobbybereich wird Whey-Protein immer beliebter. Es soll beim Muskelaufbau und beim Abnehmen helfen. Experten weisen jedoch darauf hin, dass viele von uns kein Proteinpulver brauchen.

Es muss nicht immer Joghurt sein: Eine neue Studie belegt, dass fermentierte Nahrungsmittel nicht nur gut sind für die Mikroben-Vielfalt im Darm. Sie wirken auch als Entzündungshemmer und helfen der Immunabwehr.

Immer wieder wird im Neusser Kinderbauernhof die Diagnose „zu dick“ gestellt. Die Folge: Ziege und Co. müssen regelmäßig auf Diät gesetzt werden. Die Ursache ist offenbar das Fehlverhalten einiger Besucher. Das Problem gibt es auch an weiteren Orten in Neuss.