Kein Trainingslager ohne Zirkeltraining. Am Mittwochmorgen war es soweit: Fortunas Fußball-Profis mussten den gefürchteten Parcour bewältigen.

Neun Stationen hatten die Trainer Norbert Meier und Uwe Klein sowie Fitness-Coach Dikrk Schauenberg.

Fitnesscoach Dirk Schauenberg hat ein neues Gerät mit nach Maria Alm gebracht, und am Mittwoch ...

... erlebte es seine Feuertaufe beim schweißtreibenden Zirkeltraining.

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Das „Power Plate“, das PR-Managerin Violeta Andonovska dem Team vorstellte, ist ein technisches Wunderwerk von etwa 80 mal 60 Zentimeter Größe. Die Fortunen absolvierten darauf Liegestütze - bei ständiger Vibration der „Kraftplatte“.

Dadurch werden pro Minute bis zu 2400 Muskeln trainiert, viel mehr als ohne technische Unterstützung. „Das Ding war das Härteste am ganzen Parcours“, sagte Ken Ilsø anerkennend. Und das Teuerste: Bis zu 16000 Euro kostet eine professionelle Plate.

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