Aktion mit Personaltrainer Manuel Gajus Wir machen Sie fit für die Rückrunde

Service | Düsseldorf · Ihm Vertrauen die Stars und Sternchen. Zu ihm kommen Profis von Fortuna, Gladbach und Schalke. Aber auch Menschen, die sich einfach wieder etwas mehr in Bewegung setzen wollen. In Zusammenarbeit mit unserer Redaktion macht Manuel Gajus jetzt auch Sie fit für die Rückrunde. Wie man mitmachen kann.

Fortuna Düsseldorf - So macht Fitnesstrainer Manuel Gajus die Profis fit
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So macht Manuel Gajus die Fußball-Profis fit

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Foto: Frederic Scheidemann

Die Verlockungen stehen in diesen Tagen an jeder Ecke. Glühwein und Kakao mit Sahne und natürlich Schuss hier, Bratwurst, Reibekuchen mit Apfelmus und zum Nachtisch noch eine leckere Waffel mit heißen Kirschen. Und gebrannte Mandel dürfen auch nicht fehlen. Wer sich die kulinarische Rundum-Gönnung leistet, hat spätestens nach den „schönsten Tagen“ des Jahres buchstäblich ein fettes Problem.

Und zu allem Überfluss kann man ja noch nicht einmal Fußball gucken. Fortuna hat sich in die Winterpause verabschiedet. Erst am 27. Januar rollt der Ball wieder in der Zweiten Liga. Doch wir wären nicht Ihr Lieblingsportal, wenn wir uns für diese Zeit etwas ganz Besonderes ausgedacht hätten. In Zusammenarbeit mit Personaltrainer Manuel Gajus machen wir eine Leserin oder einen Leser fit für die Rückrunde.

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Foto: Moritz Mueller

Gajus der der Personaltrainer der Stars und Sternchen – auch viele Profis von Fortuna legen bei ihm Zusatzeinheiten ein. Zu seinen Kunden gehören Profi-Sportler, Influencer, Millionäre und die ganz normalen Typen von nebenan. Wer zu ihm kommt, der will sich auf das nächste Fitness-Level bringen – auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Für den einen bedeutet das, sein Übergewicht zu besiegen, für den anderen, auf höchstem Niveau noch ein, zwei Prozent mehr rauszuholen. „Das ist jeden Tag meine Herausforderung“, sagt der Personaltrainer. „Jeder Kunde ist anders, jeder hat seine eigene Geschichte.“

Welche ist Ihre? Machen Sie mit bei unserer Aktion und schreiben uns eine aussagekräftige Bewerbung, warum ausgerechnet Sie vom Personaltrainer betreut werden sollten. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Schreiben, Video, was auch immer – nur bis zum Sonntag, 27. November, 23.59 Uhr sollten Sie die Mail abgeschickt haben.

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Foto: Frederic Scheidemann

Was alles im Paket enthalten ist? Sie trainieren mindestens einmal die Woche (bis zum Rückrundenstart am 27. Januar) mit Gajus im „John Reed“ in den Bilker Arcaden. Die Fitnesskette beteiligt sich an der Aktion und spendiert dem Gewinner oder der Gewinnerin obendrein eine Mitgliedschaft für ein Jahr. Wir begleiten das Training und berichten in regelmäßigen Abständen über die Fortschritte.

Doch auch wenn Sie nicht gewinnen sollten, können Sie von der Fitness-Aktion profitieren. Denn Gajus bringt auch Sie in unserer Fitness-Serie wieder in Schwung, zeigt die besten Übungen und gibt Ernährungstipps.

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