Xanten Gymnastik für die Wirbelsäule für Damen ab 60
Xanten · Die katholische Frauengemeinschaft kfd bietet jeden Donnerstag von 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr Wirbelsäulengymnastik für Damen ab 60 Jahre an. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer von der Leiterin Helga Freimuth-Rohleder gezielte Übungen zur Beweglichkeit und zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur.
17.02.2016
, 00:00 Uhr
Dadurch können Beschwerden gelindert werden und der Versteifungstendenz der Wirbelsäule wird entgegen gearbeitet. Der Kursus beginnt am 18. Februar und dauert bis zum 17. März. Er findet in der Turnhalle in Birten statt und kostet zehn Euro. Mitzubringen sind eine Sportmatte, ein Handtuch und Sportschuhe. Anmeldungen unter: 02801 3221 oder 02801 2880.
