Sport im Corona-Lockdown So halten Sie sich in den eigenen vier Wänden fit

Wesel · RP-Mitarbeiter und Nachwuchs-Fußballtrainer Michael Elsing macht in Sachen Fitness den Selbstversuch. Sieben Übungen, die jeder ganz leicht in den eigenen vier Wänden nachmachen kann.

Auch Zuhause ist es möglich Sport zu machen – mit oder ohne Hanteln.

Auch Zuhause ist es möglich Sport zu machen – mit oder ohne Hanteln.

Foto: dpa/Britta Pedersen

Im Lockdwown müssen Alternativen her, um sich sportlich zu betätigen und die eigene Fitness zu erhalten. Wer sich in Zeiten der Corona-Pandemie fit halten möchte, muss entweder das Joggen für sich entdecken oder er sucht sich andere Wege, um fit zu bleiben.