Neues Sportprogramm in Wermelskirchen Ab Montag: Fit werden in Kursen des WTV

Wermelskirchen · Die neuen Kurse starten ab 2. September und finden zumeist im MOMO-Ballettstudion statt.

 Zumba ist schon ein Klassiker.

Zumba ist schon ein Klassiker.

Foto: Blazy, Achim (abz)

Der WTV 1860 startet ab Montag, 2. September das neue Sport- und Gesundheitsprogramm. Im Gesundheitsprogramm werden zehn beziehungsweise zwölf 12 Kurstage in insgesamt fünf Kursen „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ angeboten. Vormittags: jeweils montags um 9 bzw. 10 Uhr und mittwochs um 8.30 bzw. 9.30 Uhr mit Kursleiterin Beate Künz und donnerstags um 19 Uhr mit Kursleiterin Imogen Heihaus.

Es wird eine Gymnastik angeboten, die die Wirbelsäule schonend trainiert, die gesamte Skelettmuskulatur mit Sehnen, Bändern und Muskeln wird gekräftigt. Diese Kurse sind durch den Landessportbund zertifiziert. Die Teilnehmer dürfen hier mit einer Kostenbeteiligung durch ihre Krankenkasse rechnen. Alle Kurse finden im MOMO-Ballettstudio im Rewe-Center statt. Dauer jeweils 60 Minuten.

Weitere Kurse sind:

Aqua-Gymnastik Zwölf Kurstage jeweils 30 Minuten- dienstags um 18.15, 18.45 bzw. 19.15 Uhr im Quellenbad mit Kursleiterin Sabine Kemmler-Friedrich ab Dienstag, 3. Septmeber. Es ist als gesundes Basisprogramm mit dem Element Wassergedacht, ein Training mit sehr geringer Belastung der Gelenke, Bänder und Wirbelsäule.

Rückenfitness mit Kursleiterin Monika Liepelt startet am Montag, 16. September, montags um 20 Uhr im MOMO-Ballettstudio im Rewe-Center, zwölf Kurstage.

Workout-x-press ist ein Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken jeweils dienstags ab 20 Uhr für 30 Minuten.

Fatburner ist ein 30-minütiges Programm, das die Fettverbrennung fördert, und als abwechslungsreiches Ausdauertraining gestaltet wird, dienstags ab 20.30 Uhr beide Kurse mit Kursleiterin Roswitha Karaschewski sind auch für Anfänger geeignet und gut kombinierbar.

Thai-Bo-Aerobic läuft dienstags von 19 bis 20 Uhr mit Kursleiterin Roswitha Karaschewski. Eine schnelle, gezielte Gymnastik nach fetziger Musik, auf gelenkschonende Elemente wird großer Wert gelegt. Diese drei Kurse starten ab dem Dienstag, 3.September.

Zumba ist fast schon ein Klassiker, der Kurs läuft mittwochs von 20 bis 21 Uhr mit Kursleiterin Roswitha Karaschewski. Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen ab dem Mittwoch, 4.September.

Diese Kurse finden ebenfalls im MOMO-Ballettstudio statt.

Informationen in der WTV-Geschäftsstelle Taubengasse 10, Tel. 884809 oder bei den Kursleiterinnen.

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