Gute Vorsätze im Erkelenzer Land Warum uns Veränderungen so schwerfallen

Wegberg · Gute Vorsätze zum Jahreswechsel geraten schnell wieder in Vergessenheit. Gesunde Ernährung? Regelmäßiger Sport? Weniger Stress? Die systemische Therapeutin Angelika Bäumer über die richtigen Strategien.

Kaum hat man die Joggingschuhe in der Hand, meldet sich auch schon der innere Schweinehund zu Wort. Um gute Vorsätze einzuhalten, benötigt man Mut, Ausdauer und Geduld.

Kaum hat man die Joggingschuhe in der Hand, meldet sich auch schon der innere Schweinehund zu Wort. Um gute Vorsätze einzuhalten, benötigt man Mut, Ausdauer und Geduld.

Foto: dpa-tmn/Christin Klose