Viersen Viersen startet "Fit in den Frühling"
Viersen · Nur noch heute können sich Sport-Anfänger für die Aktion von NEW und Rheinische Post bewerben
Noch ist Zeit, sich vom Sofa aufzuraffen und eine E-Mail loszuschicken: Heute, 27. Januar, endet die Bewerbungsphase für die Aktion "Fit in den Frühling" von NEW und Rheinischer Post. Das Ziel: Experten helfen Sport-Anfängern dabei, mit Spaß fit zu werden ohne sich zu überfordern.
Die Teilnehmer können sich einer Lauf-Gruppe anschließen, Nordic Walking oder Aquajogging wählen.Darüber hinaus lernen sie in Workshops, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt. In Kochkursen setzen sie mit Ernährungswissenschaftlerin Carolin Zeidler das Gelernte in die Tat um - und testen natürlich gemeinsam, ob's schmeckt. Sportmediziner Michael Fritz begleitet die Aktion ebenso wie Lauftrainerin Friederike Boeken, Nordic-Walking-Instructor Jürgen Houf und Aquatrainerin Franzis Thissen. Interessierte können sich für eine der drei Sportarten bewerben: für Laufen, Nordic Walking oder Aquajogging. Die Trainer betreuen die Teilnehmer in kleinen Gruppen. Dabei vermitteln sie Grundwissen über die Sportart und geben Tipps, wie sich die neu erlernte Sportart auch nach dem Ende der Aktion gut weiterführen lässt.
Der Auftakt für alle ist am Freitag, 9. März, 18 Uhr, in der Generatorenhalle in Viersen. Alle Teilnehmer müssen zu Beginn der Aktion ein ärztliches Attest vorlegen können, das ihnen die Sporttauglichkeit bescheinigt.
Die Bewerbungen mit Name, Adresse, Alter, Größe, Gewicht, E-Mail-Adresse und Telefonnummernimmt Carolin Zeidler an per E-Mail: carolin.zeidler@new.de. Die Bewerber sollen begründen, warum sie teilnehmen möchten und ihre erste sowie zweite Wunschsportart angeben. Die Teilnahme - inklusive Trainerstunden, Motivationsseminar, Ernährungsberatung, Kochabend, Funktionsgymnastik und Funktionsshirt - kostet 95 Euro.
