95-jähriger Sportmediziner gibt Tipps Gesund und fit bis ins hohe Alter

Viersen · Ernährung, Bewegung, Beruf und Alltag - Sportmediziner Wildor Hollmann gibt anlässlich seines 95. Geburtstags wichtige Tipps für unterschiedliche Lebensbereiche.

Bei einer Ausstellung zum Thema „Gesundheit und Fitness“ in seiner Heimatgemeinde Brüggen präsentierte Sportmediziner Wildor Hollmann 2009 den von ihm entwickelten Fahrrad-Ergometer aus dem Jahre 1949.

Bei einer Ausstellung zum Thema „Gesundheit und Fitness“ in seiner Heimatgemeinde Brüggen präsentierte Sportmediziner Wildor Hollmann 2009 den von ihm entwickelten Fahrrad-Ergometer aus dem Jahre 1949.

Foto: Busch, Franz-Heinrich (bsen)/Busch, Franz Heinrich (bsen)

Schließlich gilt er hierzulande als der wohl bedeutendste Sportmediziner der Gegenwart. So kann es nicht verwundern, dass die Deutsche Sporthochschule Köln, die er 14 Jahre als Rektor führte, ihm und seinen Forschungsergebnissen im neu errichteten Wildor-Hollmann-Forum jetzt sogar eine eigene Dauerausstellung widmet. Diese Woche ist also eine ganz besondere für Hollmann. Zunächst wird am Mittwoch die Ausstellung feierlich eröffnet und am Donnerstag vollendet er sein 95. Lebensjahr. Auch in diesem hohen Alter arbeitet Hollmann täglich noch mehrere Stunden in dem von ihm 1958 gegründeten Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin mit, hält Vorlesungen sowie Vorträge zu seinem Fachgebiet Präventionsmedizin. Dass er mit Mitte 90 noch so fit ist, liegt auch daran, dass Hollmann seine Forschungsergebnisse in seinen Alltag einfließen lässt. Hinzu kommen Erfahrungen, die er im Laufe der vielen Jahrzehnte durch eigenes Handeln gesammelt hat. Wie sollte ein Mensch sich also verhalten, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, ein solch hohes Alter zu erreichen und dabei auch noch körperlich und geistig fit zu bleiben? Anlässlich seines 95. Geburtstags gibt Hollmann Tipps für die wichtigsten Lebensbereiche.