Die schönsten Laufstrecken im Kreis Viersen
Die schönsten Laufstrecken im Kreis Viersen

Neue Routen zum Joggen entdecken Die schönsten Laufstrecken im Kreis Viersen

Rund um Kempen, Grefrath, Tönisvorst und Willich gibt es zahlreiche Routen für Jogger. In der App „Komoot“ sind einige von ihnen zusammengestellt. Sie lassen sich mit dem Smartphone leicht entdecken und nachlaufen. Wir stellen sechs besonders schöne Strecken vor.

Nach Corona Schritt für Schritt fit werden
Nach Corona Schritt für Schritt fit werden

Schwalmtaler erkrankte zwei Mal Nach Corona Schritt für Schritt fit werden

Markus Wallrafen, Orchestergeiger aus Schwalmtal, erkrankte 2020 zwei Mal an Corona. Der 61-Jährige ist bereits seit mehr als 30 Jahren begeisterter Läufer. Und jetzt war das Training für ihn die beste Medizin.

Spielerisch ans Laufen heranführen
Spielerisch ans Laufen heranführen

Für Kinder in NettetalSpielerisch ans Laufen heranführen

Der TV Lobberich bietet speziell für Kinder das Programm Ki-La Leichtathletik an. Aktuell ist es eine gemischte Gruppe für Schulkinder. Spielerisch werden grundlegende Techniken gelernt und dem Bewegungsdrang nachgegeben.

Von Heribert Brinkmann
Fünf Kilometer Laufglück
Fünf Kilometer Laufglück

Eine Runde durch Alt-Viersen Fünf Kilometer Laufglück

In unserer neuen Serie bringen wir Sie ein bisschen auf Trab — auch wenn Sie bisher mit Laufen noch nichts am Hut hatten. Zum Einstieg eine Runde durch Alt-Viersen. Geht natürlich auch als Spaziergang.

Von Fiona Schultze