Tönisvorst Wahrnehmung mit fließenden Bewegungen
Tönisvorst · KreVital bietet ab Montag, 11. Januar, anderthalbstündig jeweils um 18.30 Uhr für insgesamt zehn Wochen den Kurs "Qi Gong und Fantasiereisen". Er wird im Gymnastikraum des Seniorenhauses St. Tönis, Gelderner Straße 34, veranstaltet und läuft bis zum 14. März.
Qi Gong ist der aktive Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Dieser Teil wird seit Jahrtausenden in der chinesischen Kultur praktiziert und weiterentwickelt. Durch langsame, fließende Bewegungen beruhigen sich die Gedanken. Dabei werden Wahrnehmung auf den Körper und auf innere Bewegungen gerichtet. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können in jedem Alter und bei unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten angewandt werden. Bestandteil jeder Kursstunde ist eine Fantasiereise, die die Vorstellungskraft aktiviert. Die traditionellen Elemente des Qi Gong werden erlernt.
Nähere Informationen und Anmeldung unter der Rufnummer 0 21 51 334 34 30 oder im Internet unter www.krevital.de.
