Tönisvorst Kurs für Wassergymnastik im Schwimmbad H2Oh

Tönisvorst · Am Montag, 17. August, beginnt der Kurs "Wassergymnastik" im Schwimmbad "H2Oh" in St. Tönis, Schelthofer Straße 80. Der KreVital-Kurs findet wöchentlich jeweils von 14 bis 15 Uhr statt und dauert zehn Wochen. Der letzte Kurstermin ist am 2. November

Durch die Nutzung der angenehmen Eigenschaften des Wassers werden der Stütz- und Bewegungsapparat stabilisiert und das Herz-Lungen-System trainiert. Im circa 30 Grad warmen Wasser können gezielt gelenkschonende und schmerzlindernde Übungen ausgeführt werden. Sie verbessern langfristig die Beweglichkeit und somit das allgemeine Wohlbefinden. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit und ohne Geräte vermitteln Spaß und Sicherheit durch Bewegung. Nur für Schwimmer. Anmeldung unter Tel. 0 21 51 - 3 34 34 30.

(RP)
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