Der Countdown läuft: Noch eine Woche haben Sie Zeit, sich um einen der 20 Plätze bei der siebten Auflage der NGZ-Aktion "City-Runner" zu bewerben. Unter Anleitung der Laufexperten Jochen Adomeit und Werner Hymmen bereiten sich zehn Leserinnen und zehn Leser ab Ende Januar mit gezieltem Training unter sportwissenschaftlicher Anleitung auf ihren Start beim Korschenbroicher City-Lauf am 19. April 2015 vor und versuchen, ihre Bestzeit über fünf Kilometer zu verbessern.

Im Leistungspaket enthalten sind sportmedizinische Eingangsuntersuchung, physiotherapeutische Funktionsanalyse, Lauf- und Rückenanalyse, individueller Trainingsplan für jeden Teilnehmer, gemeinsames Gruppentraining jeden Mittwoch ab 18 Uhr auf der Kunststoffbahn am Kaarster See und der Start im Volkslauf (5 Kilometer) innerhalb des City-Laufs. Die Anmeldefrist läuft bis 3. Dezember.