Leichtathletik Aktion City-Runner: Schneller werden mit der NGZ
Rhein-Kreis · Der Countdown läuft: Am Dienstag (3. Dezember, 24 Uhr) endet die Bewerbungsfrist für die 6. NGZ-Aktion City-Runner. Gesucht werden zehn Leserinnen und Leser, die sich unter sportwissenschaftlicher Anleitung und gezieltem Training mit den Laufexperten Jochen Adomeit und Werner Hymmen von 17. Januar an auf einen Start beim Korschenbroicher City-Lauf am 6. April vorbereiten wollen. Ziel ist, im Volkslauf über fünf Kilometer die bisherige Bestzeit, die zwischen 25 und 35 Minuten liegen sollte, zu verbessern – was bei den bisherigen Auflagen (fast) allen Teilnehmern gelungen ist.
Auf dem Programm stehen eine sportmedizinische und eine orthopädische Auftaktuntersuchung im Neusser Lukaskrankenhaus und der benachbarten medicoreha, eine Laufbandanalyse, zwei Leistungstests mit sportwissenschaftlicher Auswertung der Ergebnisse und daraus resultierend personalisierte Trainingspläne für jeden Teilnehmer. Eine kostenlose Startnummer für den City-Lauf gehört selbstverständlich auch dazu. Wer sich bewirbt, sollte nicht nur am Freitag, 17. Januar, ab 15.30 Uhr zur Auftaktveranstaltung im Korschenbroicher Rathaus Zeit haben, sondern möglichst auch jeden Mittwoch ab 18 Uhr für das gemeinsame Training auf der Kunststoffbahn im Sportzentrum am Kaarster See.
Ihre Bewerbung schicken Sie per Mail: sportlerwahl@ngz-online.de. Sie können sich auch per Fax unter der Nummer 02131/404 189 bewerben. Bitte notieren Sie Name, Anschrift mit Telefonnummer und Mailadresse sowie Ihre bisherige Bestzeit über 5 Kilometer. Da jeder Teilnehmer ein Laufshirt erhält, geben Sie bitte auch Ihre Kleidergröße (S, M, L, XL etc.) an. Die Namen der Teilnehmer werden in der Ausgabe vom 7. Dezember veröffentlicht, anschließend werden alle City-Runner schriftlich über die weiteren Termine informiert.
