Sport in der Pandemie TV Ratingen lädt zum digitalen Sportwochenende
Ratingen · Der TV Ratingen veranstaltet ein digitales Sportwochenende in verschiedenen Themenblöcken. Für Mitglieder ist das Online-Angebot kostenlos, es kann aber auch von Nichtmitgliedern gebucht werden.
Auch wenn es eine erste Lockerung für den Sport gibt, dass er im Freien wieder individuell stattfinden kann, so hält der TV Ratingen auch an seinem Online-Angebot fest und baut es aus. Für den Zeitraum Freitag, 26. bis Sonntag, 28. Februar lädt der Großverein daher zu einem „digitalen Sportwochenende“ ein. Aktuelle Fitnesstrends, Powerstunden oder gesundheitsorientierte Stunden, die das Wohlbefinden steigern, findet man im Angebot des TV.
Der Verein will sich vom andauernden Lockdown, der zunächst bis 7. März angesetzt ist, nicht unterkriegen lassen und die Sportmotivation der Ratinger weiterhin hoch halten oder neu entfachen. Das digitale Sportwochenende ist in drei Trainingsblöcken zu je 2,25 Stunden und themenspezifisch unterteilt. Los geht es am Freitag um 17 Uhr mit dem Thema Fitness & Dance mit Kursen wie Body-Toning, Aeroworkout & Zumba. Samstagvormittag heißt das Motto „Power & Functional“. Innerhalb der Kurse „Functional Training“, „Körperkult“ sowie „deepWork“ wird es zwischen 10.30 bis 12.45 Uhr intensiv. Im Anschluss steht ab 14 Uhr das Thema „Gesundheit & Balance“ im Vordergrund. Mit Rückenfitness, Beweglichkeitstraining und einer Yoga-Stunde mit abschließender Entspannung wird der Tag ab 16 Uhr beendet. Das Angebot ist für Mitglieder des Vereins kostenlos, Nichtmitglieder können jeden Themenblock zum Preis von 15 Euro besuchen.
Am Sonntag bringt der TV abschließend den aktuellen Fitnesstrend „Hula Hoop“ ins Wohnzimmer. Von 11 bis 12 Uhr kann sich jeder seinen Fitness-Hula schnappen und gemeinsam mit Saskia die Hüfte kreisen lassen. „Hula Hoop macht dabei nicht nur Spaß, sondern trainiert den ganzen Körper. Insbesondere formt es die Rumpfmuskulatur und kann somit zu einer schönen Sommertaille verhelfen“, wirbt der TV. Für Mitglieder ist der Workshop kostenlos, Nichtmitglieder zahlen fünf Euro.
Alle Workshops finden über die Plattform Zoom statt. Die dazugehörigen Links werden am Freitagvormittag verschickt. Mitglieder melden sich unter lena.kreft@tv-ratingen.de an. Nichtmitglieder finden das Anmeldeformular unter www.tv-ratingen.de
