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Coronavirus: TuS 08 Lintorf zeigt Übungen für zu Hause

Serie mit dem TuS 08 Lintorf : So bleiben Sie zu Hause fit

Sport treiben ist fast nur noch in den eigenen vier Wänden möglich. Der TuS 08 Lintorf und unsere Redaktion zeigen in einer Serie, wie das geht. Vorstandsmitglied Alexander Kraus und Janis Löwenstein von der Geschäftsstelle haben insgesamt 15 Übungen vorbereitet.

Das Gesundheitszentrum TuSFit des TuS 08 Lintorf musste während der aktuellen Corona-Krise natürlich ebenso schließen wie alle anderen Sportstätten. Wie man sich mit einfachen Mitteln aber auch in den eigenen vier Wänden fit halten kann, haben sich TuS-Vorstandsmitglied Alexander Kraus und Janis Löwenstein von der Geschäftsstelle überlegt – und exklusiv für unsere Redaktion 15 Übungen zusammengestellt.

In den Bildern ist jeweils links die Start- und rechts die Endposition der jeweiligen Übung dargestellt, darunter steht stets eine kurze Erklärung, wie die Übungen auzuführen sind. Der TuS 08 Lintorf und unsere Redaktion wünschen viel Spaß beim Training. Die Übungen finden Sie in der Bilderstrecke, die nach und nach um die weiteren Bereiche aktualisiert wird.

(ame)