"Kinder sind gegenüber Infektionskrankheiten gefährdeter und leiden stärker, wenn die Ernährung im Ausland umgestellt wird. Selbst banale Erkrankungen wie Durchfall können für Kleinkinder schnell bedrohlich werden", so Detlef Diermann von der DAK-Gesundheit.

Gute Vorbereitung ist das A und O. "Auch eine gute Reisevorbereitung ist wichtig", weiß Diermann und rät für einen gesunden Start in den Urlaub: " Fragen Sie den Arzt und Ihre Krankenkasse nach notwenigen Impfungen und den Gesundheitsrisiken am Reiseziel. " Besorgen Sie sich von der Krankenkasse einen Auslands-Krankenschein. Eventuell ist es ratsam, eine Auslandsreise-Krankenversicherung abzuschließen. Ärztliche Behandlung im Ausland ist oftmals sehr teuer und ein medizinischer Rücktransport im Krankheitsfall kaum zu bezahlen. Speziell, wer mit Kindern unterwegs ist, sollte außerdem eine spezielle Reiseapotheke zusammenstellen, die Eltern und Kinder gegen Notfälle wappnet.

Denn häufig ist vor allem im Ausland eine Apotheke nicht leicht zu finden. Außerdem kann es sein, dass in Deutschland gängige Mittel gar nicht verkauft werden.

Diermann rät deshalb, folgende Grundausstattung mitzunehmen: Pflaster, Verbandsmaterial, Einmalhandschuhe, Fieberthermometer, Schere, Pinzette eventuelle Dauermedikation, Elektrolytmischungen, Schmerz- und Fiebermittel, Nasentropfen und Schleimlöser bei Husten, Medikamente gegen Reisekrankheit und Durchfall, Medikamente gegen Augenentzündungen, Salbe gegen Insektenstiche, Brand- und Wundsalbe sowie Creme mit hohem UV-A und UV-B-Lichtschutz.