Hösel Lauftreff Hösel wirbt für Bewegung
Hösel · Im Rahmen von 800 Jahren Hösel feiert die Abteilung des TV ihren 40. Geburtstag mit drei Aktionsangeboten.
Es war die Zeit, als die Volksläufe in Deutschland boomten, ausgelöst durch die Trimm-dich-Bewegung. Und auch in Hösel wollten Fitnessfans etwas für die Gesundheit tun. Entstanden ist der Lauftreff des TV Hösel, nun sein 40-jähriges Bestehen feiert, zeitgleich mit dem 800. Geburtstag des Stadtteils.
Gerd Hoppe und Harry Nigemeier sind Männer der ersten Lauftreff-Stunde. Heute sind die beiden immer noch aktiv, zugleich Vorsitzender und Stellvertreter und darüber hinaus noch Übungsleiter. Und das alles ehrenamtlich. Für die runden Geburtstage hat der TV Hösel nun drei Aktionstage geplant, bei denen es um die Verbesserung und den Erhalt der Ausdauer geht.
Bewegungsabzeichen Los geht's am Sonntag, 6. Mai, um 9 Uhr. Dann stellt sich die Frage: Wie beweglich sind die Höseler im Jubiläumsjahr? Sportgesunde jeden Alters können dann das Bewegungsabzeichen erwerben, egal ob im Laufen, Walken oder beim Nordic-Walking. Dabei kommt es nicht auf die Schnelligkeit an, sondern sich über einen selbst gewählten Zeitraum konstant zu bewegen. Ziel der Veranstaltung ist es, Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Aktive zu motivieren, sich durch Bewegung in der Natur mit Gleichgesinnten einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Start ist am Sonntag auf dem Wanderparkplatz "Am trockenen Stiefel" an der Mülheimer Straße.
Präventionskurs An alle diejenigen, die nach Abstinenz mal wieder sportlich starten wollen, richtet sich der Präventionskurs "Ausdauer auf Dauer" Ganz langsam sollen die Teilnehmer - einzige Voraussetzung sie müssen sportgesund sein - ans Walken und Nordic-Walken herangeführt werden. Insgesamt stehen zehn Trainingseinheiten zu je 90 Minuten auf dem Programm. Das erste Treffen findet am Mittwoch, 9. Mai, um 18 Uhr auf dem Parkplatz am trockenen Stiefel statt. Das Kurskonzept wurde bundesweit in Zusammenarbeit mit den Landes-Leichtathletik-Verbänden konzipiert. Die Zentrale Prüfstelle für Prävention hat das Kursprogramm als förderungswürdig anerkannt. Auf Antrag können die Kursgebühren bis zu 80 Prozent von den Krankenkasse bezuschusst werden. Die Kursgebühren betragen 40 Euro für Vereinsmitglieder und 80 Euro für Nichtmitglieder. Nähere Infos unter Telefon 02102 9291870.
Fitnesstest Als dritte Jubiläums-Aktion ist am Dienstag, 15. Mai, ab 17 Uhr ein Fitnesstest geplant. Dabei geht es darum, zwei Kilometer in möglichst kurzer Zeit zu walken. Die erreichte Zeit in Verbindung mit den ermittelten Herzfrequenz-Werten liefert eine Übersicht über den derzeitigen Fitness-Zustand des Teilnehmers. "Das Ergebnis wird direkt vor Ort ausgewertet", sagt Harry Nigemeier. Und Hoppe fügt hinzu: "Den Fitnesstest bieten wir regelmäßig einmal im Jahr an." So können die Absolventen überprüfen, ob sich ihre Ausdauer verbessert oder verschlechtert hat. Start ist ebenfalls am trockenen Stiefel.
Neben den Aktionen gibt es aber auch die regelmäßigen Angebote, bei denen sich Läufer und Walker unterteilt nach Leistungsgruppen treffen. Neuzugänge sind stets willkommen.
Der Lauftreff legt übrigens besonderen Wert auf Qualität. Der Deutsche Leichtathletik-Verband hat dem Lauftreff des TV Hösel zum wiederholten Mal das Qualitätssiegel "sehr gut" verliehen. Wichtig ist den Akteuren aber auch der Hinweis, dass sie sich als Breitensportler verstehen. Als Training für Marathonstrecken eignen sich die Laufgruppen nicht. Vielmehr wollen die Teilnehmer an erster Stelle etwas für ihre Gesundheit tun und sportlich fit bleiben.
Das eigentliche Jubiläum feiert der Lauftreff mit einem Fest. Das ist dann eine weitere Geschichte.
