Niederberg Gymnastik für Schwangere in neuen Kursen
Niederberg · Die Elternschule am Helios Klinikum Niederberg, Robert-Koch-Straße 16, lädt ab 28. Februar immer mittwochs von 18 bis 19.15 Uhr alle werdenden Mütter zur Schwangerschaftsgymnastik ein.
In diesem Kurs helfen die Kursleiter den Schwangeren bei der Stärkung und Kräftigung aller Muskelpartien, insbesondere des Rückens und des Beckenbodens. Außerdem sind Atmungs- und Entspannungsübungen wichtige Bestandteile des Kurses. Die Gymnastik richtet sich an Frauen ab der 16. Schwangerschaftswoche. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Letzter Termin ist der 25. April.
Weitere Informationen gibt es bei der Kursleitung Laura Haps, Hebamme, Telefon 02051 3099248 oder per E-Mail an "laura.haps@bauchgefluester.com" .
Außerdem lädt die Elternschule ab dem 7. März mittwochs von 19.30 bis 21.30 Uhr zum Geburtsvorbereitungskurs mit zwei Partnerabenden ein.
Weitere Informationen gibt es bei der Kursleiterin Laura Haps, Telefon 02051 3099248 oder per E-Mail an "laura.haps@bacuhgefluester.com".
