Die Freude an der Bewegung gleicht muskuläre Spannungen aus und ermöglicht ein vitales Erleben im Körper. Die Selbstübungsmethode zur Stärkung der Lebensenergie vermittelt Wohlbefinden, Gesundheit und die Schönheit der jahrtausendealten chinesischen Bewegungskunst. Die sanften, fließenden Bewegungen steigern die Beweglichkeit, fördern Koordination und Gleichgewicht. Das eigene Körpergefühl wird verbessert, innere Zentriertheit gefördert und zunehmend Achtsamkeit entwickelt. Bei dieser Übungsweise auf dem Stuhl erlernen wir bei wenig Verbrauch von Körperkraft einen möglichst großen Zugewinn an Lebenskraft zu erreichen. Interessenten sind herzlich willkommen. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Leiterin der Begegnungsstätte, Frau Kniep, unter Tel. 02102/ 550-5080.