Ratingen Bürger ab 55 Jahre üben sich in Selbstverteidigung
Ratingen · WEST (RP) Die städtische Begegnungsstätte Ratingen West, Erfurter Straße 33, veranstaltet wieder einen Selbstverteidigungskursus für Interessenten ab 55 Jahre. Dieser startet ab Dienstag, 12. Juni, um 11.30 Uhr.
Hierzu wird der Selbstverteidigungs-Experte "Sifu" (Meister) Tobias Kleinhans eingeladen.
Sifu Kleinhans ist kein Unbekannter und Spezialist für waffenlose Selbstverteidigung. Es werden spezielle Techniken vermittelt, um sich gegen einen Angreifer erfolgreich zur Wehr setzten zu können.
Aber nicht nur die körperliche Selbstverteidigung spielt eine Rolle, sondern auch der Umgang mit brenzligen Situationen und das Vermeiden von Eskalationen. Die Teilnehmer lernen, wie man sich im Alltag besser verhalten kann, um gar nicht erst in eine Opferrolle zu gelangen. Man lernt, sich zu fokussieren und zu konzentrieren.
Neueinsteiger sowie Interessenten mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Unterstützende Förderer dieses Kurses sind LEG Wohnen, die Stadt Ratingen und Infra West. Ein verbleibender Eigenanteil der Kursteilnehmer für fünf mal 90 Minuten beträgt 19 Euro.
Anmeldungen für den Selbstverteidigungskursus werden erbeten bis zum 7. Juni unter Tel. 02102/550-5080 oder direkt in der Begegnungsstätte.
