Radevormwald Neue Erkenntnisse über die Faszien kennenlernen
Radevormwald · Das Sportbildungswerk Oberberg lädt für Samstag und Sonntag, 3. und 4. Juni, zur Fortbildung "Faszien und Coretraining in der Prävention" ein. Faszientraining hilft, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben Kraftübungen, die das Bindegewebe stärken und elastisch halten, spielt das Core-Training, in der die Tiefensensibilität trainiert wird, eine Rolle. Außerdem werden die Übungen durch Sportgeräte wie Redondobälle, Brasils und Balancepads abwechslungsreich variiert. www.sportangebote-oberberg.de
Das Sportbildungswerk Oberberg lädt für Samstag und Sonntag, 3. und 4. Juni, zur Fortbildung "Faszien und Coretraining in der Prävention" ein. Faszientraining hilft, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Neben Kraftübungen, die das Bindegewebe stärken und elastisch halten, spielt das Core-Training, in der die Tiefensensibilität trainiert wird, eine Rolle. Außerdem werden die Übungen durch Sportgeräte wie Redondobälle, Brasils und Balancepads abwechslungsreich variiert. www.sportangebote-oberberg.de
Anmeldungen beim Sportbildungswerk Oberberg, E-Mail: info@ksb-oberberg.eu, Tel. 02261 91193-0 oder im Internet.
