Neue Kurse in Rheurdt: Zumba und Yoga in der Tradition von Turnvater Jahn.

Neue Kurse beim TV Rheurdt : Zumba und Yoga in der Tradition von Turnvater Jahn

Der TV Rheurdt startet mit neuen Kursen in die Herbst-Saison. Teilnehmer haben die Wahl zwischen Entspannung und Tanz.

Für Friedrich Ludwig Jahn war die Sache klar: „Durch körperliche Übungen und Abhärtung sollte die Jugend zu Selbstbewußtsein und Härte erzogen werden.“ Unter diesem Motto von Turnvater Jahn entstand der Turnverein (TV) Rheurdt nach dem Moerser Turnverein 1850 und dem Hornberger Turnverein 1878 im Jahre 1883 als dritter Verein im damaligen Kreis Moers gegründet.

135 Jahre später ist die Sache mit der gezielten Bewegung – aber auch der bewussten Entspannung – immer noch in. Der TV Rheurdt startet mit neuen Kursen in die Herbst-Saison 2019. „Entspannung und Meditation für Körper, Geist und Seele“ heißt das neuste Angebot. Die neue Kursleiterin Uschi Kniely bietet den Teilnehmern eine Auswahl verschiedener Möglichkeiten, Entspannung zu erlernen.

Um mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden, sollten die Methoden in den Alltag eingebaut werden. Dieser Kurs nimmt die Teilnehmer mit auf eine Reise, Methoden aus dem Yoga, Qi Gong, autogenem Training, Atemtherapie, Meditation und vielem mehr kennenzulernen. Durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen können Schmerzen gelindert, Schlafstörungen beseitigt und Symptomen und Auswirkungen von Stress entgegen gewirkt werden, verspricht Kurslieterin Kniely.

Mitzubringen sind: eine Yoga- oder Isomatte, eine kuschlige Decke, ein kleines Kissen, dicke Socken und gesunde Getränke. Der Kurs findet immer dienstags von 9 bis 10 Uhr im Pfarrheim an der Kirchstraße 8 in Rheurdt statt. In der Zeit vom 29. Oktober bis 17. Dezember sind acht Trainingseinheiten angesetzt. Die Kosten betragen 24 Euro für TV-Mitglieder und 32 Euro für alle anderen.

Zum einem Dauerbrenner hat sich beim TV Zumba entwickelt. Auch hier werden jeweils acht Einheiten am Stück angeboten – entweder montags vom 11. November bis zum 13. Januar 2020 (nicht aber am 23. und 30. Dezember), 20.15-21.15 Uhr, in Turnhalle Schulweg 15; oder aber donnerstags vom 21. November bis 16. Januar 2020 (nicht am 26.Dezember), jeweils 19 bis 20 Uhr, Grundschule Meistersweg 6, Rheurdt. Kosten für TV Mitglieder 24 Euro, für alle anderen 32 Euro. Anmeldungen per E-Mail an tv-rheurdt@web.de.

(dne)
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