Neukirchen-Vluyn "Gymnastik-Mix" für Frauen in der JSG-Turnhalle
Neukirchen-Vluyn · Unter der Leitung von Melitta Angenendt findet jeweils montags von 20 bis 21 Uhr ein Kursus "Gymnastik-Mix für Frauen" in der Turnhalle des Julius-Stursberg-Gymnasiums statt. Ziel ist es, die grundlegende Beweglichkeit beizubehalten beziehungsweise zu verbessern - unter Rücksichtnahme auf die individuelle Belastbarkeit.
17.03.2016
, 00:00 Uhr
Als Hilfsmittel verwenden die Teilnehmerinnen Redondo-Bälle oder Thera-Bänder sowie Tubes. Die Übungsstunde wird mit einer Entspannung beendet. Um die Beweglichkeit der Teilnehmerinnen zu erhalten, werde die beanspruchten Muskelgruppen aus dem Hauptteil gedehnt. Übungsleiterin und Ansprechpartnerin Melitta Angenendt, Telefon 02845 9458947, E-Mail melitta.angenendt@svneukirchen.de
