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Mönchengladbach: Vortrag über Stress, innere Uhr und Schlafstörungen

Vortrag eines Mediziners in Mönchengladbach : Warum Stress zu Schlafstörungen führt

Einen regelmäßigen Schlafrhythmus einhalten, in einem dunklen Zimmer in angenehmer Umgebung schlummern – das sind Tipps für eine erholsame Ruhe. Doch warum ist das sinnvoll und was ist, wenn das nicht gelingt?

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