Stefanie Kollroß (24) arbeitet in Mönchengladbach und verbringt ihre Freitagabende gerne im Gladbacher Stadtwald. Die 24-Jährige wohnt in Düsseldorf.

Bei den sommerlichen Temperaturen haben Irene und Dirk Hermens spontan Urlaub genommen. Zuerst ging es ins Freibad. Jetzt steht eine Shoppingtour über die Hindenburgstraße in Mönchengladbach auf dem Freizeitprogramm.

Die 18-jährige Kathrin van Riesenbeck verbringt den Sommertag mit einem Bummel über die Hindenburgstraße und will anschließend ins Freibad Volksbad.

Das sonnige Wetter nutzt Monika Wöbel für einen Bummel durch die Mönchengladbacher Innenstadt.

In Parks wie dem Volksgarten fühlen sich Daniel Samper und Aileen Hauschild bei dem warmen Wetter am wohlsten. Bei einem Spaziergang oder einer Radtour genießen sie die Natur und den Schatten der Bäume.

Das schöne Wetter genießt Vera Stops (52) am liebsten im heimischen Garten auf der Terrasse und sonnt sich dort.

Für gute Laune auf der Hindenburgstraße sorgt Vitalij Majevytsch mit seinem Saxophon.

Bei Temperaturen um die 30 Grad zieht es das Ehepaar Bertram ins kühle Nass. Sie gehen am liebsten schwimmen und sonnen sich auf ihrer Terrasse. "Wenn wir Sport treiben, dann nur ein bisschen Fahrradfahren", sagen sie.

Fiona Fu (links) und Sarah Heil haben ein Frühstück unter freiem Himmel genossen. Zur Abkühlung fahren sie am liebsten an die Blaue Lagune - einen Baggersee in Wachtendonk.