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Mönchengladbach: Lauftraining für Anfänger im Projekt Runter von der Couch

Wie Anfänger in Mönchengladbach trainieren : Laufen, die neue Herausforderung

Michael Täubner und Heike Ladleif wollen im September zehn Kilometer schaffen. Was die Anfänger antreibt und wie sie dafür trainieren.

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