Aktion Fit Für 10 10 von mehr als 180: Sie haben's geschafft! Fast!
Mönchengladbach · Sie sind zusammen Tausende von Kilometern gelaufen oder gewalkt. Und sie haben bei der Aktion insgesamt mehr als 200 Kilo verloren.
Stadtteile Der Zielkorridor ist erreicht. Es dauert nur noch ein paar Tage, bis die Teilnehmer der Aktion "Fit für 10" den Zielstrich beim NEW-Volksbadlauf am Sonntag überqueren. 225 Frauen und Männer waren es, die Mitte März das Training in der Laufgruppe und bei den Nordic Walkern aufgenommen haben: Mehr als 180 gehen an den Start. Damit wird die Gemeinschaftsaktion von Rheinischer Post, NEW und Stadtsparkasse einmal mehr ihrem Ruf gerecht, eine der größten Breitensportaktionen in der Region zu sein. In neun Jahren absolvierten rund 1300 Frauen und Männer das Programm erfolgreich - und die meisten bleiben dem Laufen oder dem Nordic Walking treu und trainieren fürs nächste Ziel.
Sport und körperliche Fitness ist das vorrangige Ziel, Spaß an der Bewegung gehört ebenfalls dazu. Aber für viele Teilnehmer ist der Einstieg in das Sportprogramm auch häufig der Ausstieg beim bisherigen Ernährungsverhalten. Und das bedeutet: Sie nehmen "Fit für 10" zum Anlass, gesünder zu essen und das Gewicht zu reduzieren. Die NEW-Ernährungsexperten Ursula Fiering und Carolin Zeidler leisten da wichtige Hilfestellung. Wenn man die Kilo addiert, die die Teilnehmer des Jahres 2015 auf der Strecke gelassen haben, kommt man locker auf eine Zahl, die deutlich über 200 liegt. Und dieses Ergebnis ist kein einmaliges: Jedes Jahr nehmen zahlreiche Frauen und Männer den Einstieg ins Training zum Anlass, ihr Körpergewicht zu verringern.
Nächstes Jahr geht die Aktion "Fit für 10" in ihr zehntes Jahr. Dann wird die Gesamt-Teilnehmerzahl die 1500er Marke übersteigen. Das erfolgreiche Angebot der drei Partner Rheinische Post, NEW und Stadtsparkasse wird bleiben: Es wird wieder eine Laufgruppe und eine Nordic-Walking-Gruppe geben, dazu wird eine Ernährungsschulung angeboten.
Auf dieser Seite stellen wir zehn Teilnehmer vor: Sie stehen stellvertretend für die mehr als 180, die bis zum Schluss durchgehalten haben.
