Herr Fontein, zu den Standards guter Vorsätze gehört, sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu machen. Wie halte ich durch?
Gute Vorsätze konsequent umsetzen Fit und aktiv durchs neue Jahr
Mettmann · Wir wollen gesünder leben, mehr joggen und nicht mehr rauchen. Damit die guten Vorsätze nicht bloß Theorie bleiben, muss der innere Schweinehund gebändigt werden. Wie das gehen könnte, dazu gibt Michael Fontein Tipps.
15.01.2022
, 05:27 Uhr