Leichlingen Selbsthilfegruppe gegen Depressionen
Leichlingen · Am 15. März startet das neue Angebot des Paritätischen für Betroffene in Leichlingen.
Jeder Mensch kennt Phasen im Leben, in denen es nichts gibt, worauf man sich freuen kann, alles grau in grau erscheint, man „deprimiert“ ist. So kann das Wetter, die berufliche Tätigkeit oder eine private Enttäuschung als deprimierend erlebt werden. Depression wird oft als Begriff gebraucht, um alltägliche Schwankungen unseres Befindens zu beschreiben. Aber eine Depression im medizinischen Sinne ist etwas anderes als eine vorübergehende Phase der Niedergeschlagenheit und Unlust oder ein Stimmungstief, das bei fast jedem Menschen im Laufe des Lebens ein- oder mehrmals auftritt.
Aus medizinisch-therapeutischer Sicht ist die Depression eine ernste Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Handeln der Betroffenen beeinflusst, mit Störungen von Körperfunktionen einhergeht und erhebliches Leiden verursacht. „Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, können sich selten allein von ihrer gedrückten Stimmung, Antriebslosigkeit und ihren negativen Gedanken befreien. Aber es gibt gute und effektive Möglichkeiten der medikamentösen und psychotherapeutischen Behandlung“, erklärt die Deutsche Depressionshilfe.
Die Depression hat viele Gesichter, hinter jedem steckt Leid und sozialer Rückzug. Die Ursachen sind verschieden. Oft sind seelische Belastungen oder körperliche Erkrankungen der Auslöser für ihre Entstehung. Der Alltag ist mühsam zu bewältigen, neue Beziehungen und Lebensformen sind schwer zu finden. Die Zukunft scheint nicht mehr beeinflussbar.
Um betroffenen Menschen zu helfen, gründet Der Paritätische im Bergischen Land eine neue Selbsthilfegruppe in Leichlingen. Ziel der Selbsthilfegruppe wird es sein, durch den Austausch von Erfahrungen im Zusammenhang mit Depressionen neue Kraft zu schöpfen. Die offenen Gespräche und das gegenseitige Verständnis innerhalb der Gruppe sollen den Umgang mit der Krankheit erleichtern und das Gefühl, mit den eigenen Problemen nicht allein dazustehen, stärken. Wichtig ist: Was während der Gruppentreffen besprochen wird, bleibt auch in der Gruppe und wird nicht nach außen an Unbeteiligte getragen.
10 Fakten zur Selbsthilfe bei Depression
Die Selbsthilfegruppe wird am Anfang angeleitet, um den Einstieg zu erleichtern und Neulingen zu erklären, wie eine Selbsthilfegruppe funktioniert. Die Selbsthilfekontaktstelle in Bergisch Gladbach hilft im gesamten Kreis, für verschiedene Themen Gruppen zu finden und zu gründen. Auf der Homepage des Paritätischen finden Interessierte zudem einen Überblick über Gruppen, die sich aktuell im Aufbau befinden.
Dazu gehören unter anderem Gruppen zum Thema „Sexueller Missbrauch in der Kindheit“, „Mein Darm und ich“, „Trennung Verstehen – Neue Wege“, für Tinnitus-Erkrankte und eine Gruppe für „Emotionale und seelische Gesundheit“. Diese finden in verschiedenen Städten des Kreises statt.
Weitere Informationen gibt es im Selbsthilfe-Büro Bergisch Gladbach bei Nicole Stein unter der Telefonnummer 02202 9368921.
