Monheim: SGM bietet neuen Kursus Faszientraining an

Monheim : SGM bietet neuen Kursus Faszientraining an

Faszientraining ist ein bewegungstherapeutisches und sportliches Aufbautraining, das zur Stärkung der Muskeln und des Bindegewebes führt. Dabei werden die faserartigen Teile des Bindegewebes durch gezielte Übungen beansprucht und gestärkt.

Bei den Übungen werden Ringe eingesetzt, die automatisch zum gewünschten Bewegungsverhalten führen. Der Kursus startet am Freitag, 10. März, von 9 bis 9.45 Uhr, in der Halle der Sportgemeinschaft Monheim, Lichtenberger Straße 10. Der Kurs erstreckt sich über vier Einheiten à 45 Minuten. Anmeldung und Informationen unter Telefon 02173 54843.

(elm)
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