Neue Kurse beim BTSC Karate für Kinder und Stuhl-Yoga in Baumberg
Monheim · Der BTSC-Nachwuchs hat sich in Prüfungen bewährt und den nächsten Farbgurt erreicht. Dienstags und samstags wird an der Europaallee trainiert.
In Baumberg macht der Karate-Nachwuchs Fortschritte. In der Sporthalle am Waldbeerenberg/Europaallee trafen sich die Karateka der Kinderabteilung des Baumberger Turn- und Sportclubs (BTSC), um sich vor den kritischen Augen der beiden Prüfer Frank Homberg und Mike Schroer zu bewähren. Es galt, die in ihren vielen Trainingsstunden erlernten Techniken zu zeigen, um den nächsten Farbgurt zu erreichen.
Gezeigt und bewertet wurden Faust-, Fuß-, Tritttechniken und Kombinationen von allem. Ein besonders schwieriger Teil der Prüfung sind die Katas: festgelegte Reihenfolgen von Angriff und Verteidigungstechniken, die fehlerfrei gezeigt werden müssen. Trotz dieser schweren Aufgaben haben alle Prüflinge bestanden. Danach gab es noch ein gemütliches Zusammensein mit den Eltern und Kindern bei Kaffee und Kuchen.
Der BTSC-Nachwuchs trainiert in der neuen Sporthalle in Baumberg Am Waldbeerenberg/Europaallee dienstags von 17 bis 18.30 Uhr und samstags von 11:30 bis 13 Uhr.
Interesse? Gerne dürfen Kinder ab sieben an einem kostenlosen unverbindlichen Probetraining teilnehmen.
Ebenfalls asiatischer Provenienz ist Yoga. Der BTSC bietet Yoga mit dem Stuhl für noch mehr Entspannung, Beweglichkeit und Lebensfreude an. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer verschiedene Körper- und Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig stärken sie die Beweglichkeit und Koordination. Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt: Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt. Jede Yogastunde beginnt mit einer kurzen Entspannung oder Atemübung. Zum Ende der Stunde folgt eine Tiefenentspannung, um Stresshormone abzubauen, Glückshormone auszuschütten und im Einklang mit sich selbst zu bleiben. Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Der Kurs besteht aus neun Einheiten à 60 Minuten und startet am Dienstag, Oktober. Jeweils dienstags von 9:15 bis 10:15 Uhr in der Sportanlage Waldbeerenberg, Europaallee 1. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des BTSC 45, für Nichtmitglieder 54 Euro.
Weitere Informationen und Anmeldung unter info@btsc1897.de oder 02173 60639. Die BTSC-Geschäftsstellenzeiten: montags von 16 bis 18 Uhr und donnerstags von 10 bis12 Uhr.
