Pustend kämpfen sich die ersten nach 50 Meter Brust- und Kraulschwimmen aus dem Wasser, laufen zur Wechselzone, um in Windeseile in trockene Kleidung zu schlüpfen oder mindestens Schuhe anzuziehen und sich das Fahrrad zu greifen. Im Lauftempo eilen sie aus dem Freibad hinaus auf die Langforter Straße, wo sie – je nach Altersklasse – 1,25 oder 2,5 Kilometer zurücklegen müssen. Am Wegesrand stehen aufgeregte Eltern, die klatschend und rufend ihre Kinder anfeuern, sie motivieren, schneller in die Pedale zu treten. Mit roten Wangen und pustend, strampeln sich die Kinder auf der Strecke ab.