Anti-Stress-Coach in Langenfeld „Gegen schlechten Schlaf hilft eine To-do-Liste“

Langenfeld · Die Anti-Stress-Trainerin Brigitte Borsing ist an diesem Montag, 12. Juni, im Langenfelder „Café feminin“ zu Gast. Ihr Vortragsthema: „Zum Glück gecoacht – ein Weg zur Persönlichkeitsentwicklung“. Im RP-Interview gibt sie wertvolle Tipps gegen Stress.

Es gibt so einiges, was Menschen stresst. Zum Beispiel die Anforderungen im Beruf, wie zu viel Arbeitsaufkommen oder das Gefühl von zu wenig Zeit. Aber auch das Privatleben kann gesundheitsgefährdend stressen. Coach Brigitte Borsing weiß, wie man Stress begegnet. 

Es gibt so einiges, was Menschen stresst. Zum Beispiel die Anforderungen im Beruf, wie zu viel Arbeitsaufkommen oder das Gefühl von zu wenig Zeit. Aber auch das Privatleben kann gesundheitsgefährdend stressen. Coach Brigitte Borsing weiß, wie man Stress begegnet. 

Foto: dpa-tmn/Monique Wüstenhagen

Permanenter Stress macht krank, lautet eine Ihrer Botschaften. Ich selbst habe einen oft sehr stressigen Job, und wenn ich das mit dem Krankmachen höre, stresst mich das noch mehr. Verstehen Sie das?